まだ雪の影響

昨日（５日）午後から練習場でスイングとボールがどこへ飛んで行くのか？　を確認したいと思い出かけてきました。
ところが練習場はクローズ！！

まさかまだクローズしているとは！　
ガッカリでした。


それで今日再挑戦してきました。
結果は　ボールはどこへでも飛んでいく　でした！！　情けない・・・。

予定では５０球くらい球筋を確認するだけのつもりだったのですが、確認できるような球筋ではなかったので更に５０球、更に５０球・・・。
私の場合、テークバックでどうしても重心が右へ動いているようで、それが右腰の流れを誘発しているようです。
それで、重心を動かさないこととクラブをスイングプレーン上で動かすことに集中してスイングしていたら何とか許容範囲に収まるようになってきました。
でもコースでは１００球も打ち直しはできないし・・・、困った！


（５日）午前中筋トレ

筋トレ：

・ランニング **** 20分
・ベンチプレス　**** 6set(60/70/80/85/75/70)
・スタンディングロー **** 3set(15/15/15)
・インクライン　ダンベルプレス **** 2set(15/15)
・ダンベルフライ **** 2set(12.5/12.5)
・ダンベルプルオーバー **** 2set(12.5/12.5)
・ダンベルカール **** 3set(12.5/12.5/12.5)
・ダンベルプレス **** 3set(12.5/12.5/12.5)
・ラットプルダウン **** 3set