そろそろ巣立ち

親鳥がトンボを捕ってきました。

4羽のヒナ鳥が我先に口を出しましたが・・・・。



ゲットしたのは、この子でした。

１日1日大きくなります、（写真は一昨日ですが）今日はもう何時でも巣立ち出来る感じでした。






水曜・木曜と空手の一人練習。

入門してから９ケ月、一人練習は３カ月、その間にに始めたストレッチ・腕立て・腹筋も今の所毎日継続中です。

普通は３カ月もすると一応の成果（変化）が見られるものなのですが、私の場合は変化無し！！？？

柔軟さも今一つ・・・、技も今一つ・・・、スタミナも・・・・。

練習することが自己鍛錬と思い継続あるのみ、　と思って続けて行きます。