「悟らない」

毎日暑いですね、でもこれくらいで暑いといって外に出なくなったらそろそろ・・・・。　で、頑張ってジムです。

金曜日に筋トレサボって屋外練習場へ行ったので、昨日はジムでゴルフと筋トレ。
ゴルフは今「悟らない」ように、チェックポイントに気をつけながら練習しています。私の「悟り」は幻覚が多いので・・・。

近頃クラブに対して「変えたい」と思うことが多くなりました。
原因はハッキリしています、先日クラブチェックをしてもらってドライバー・フェアウエイウッド・アイアンが不揃い（重さ・硬さ）だと言われたことです。
そのため、すぐ人を信じてしまう私はクラブに疑いの目を向けているようです。
でも本当はそうでない（クラブのせいではない）ことも解っています。
だから悶々として余計に暑くなっています。
このままだとドライバーに手が出てしまいそうですが、先立つものが無いことが幸いしています。

午後からの筋トレは少し頑張り目でした。
・ウオーキング、ランニング　（20分）
・ベンチプレス（50k、60k、70k、65k、65k、60ｋ、60ｋ、50ｋ、50ｋと多目）
・スクワット（50ｋ、60ｋ、70ｋ、60ｋ、50ｋ）
・シットアップ
・ダンベルカール
・ダンベルプレス
それに足の運動を少し、ストレッチ、機械マッサージ（気持ちよくて少しウトウト）

朝犬の散歩で始まり、夕方犬の散歩で終わる平凡で平和な一日でした。