久しぶりのヨガ

やはり、身体が
なまっている。
肩凝り、首と背中が
板のよう。
という状態が、
続いておりました。
ヘンデルコンペティション辺りに
マッサージに行き、
何とか誤魔化したものの、
凝りは、戻ってきます。


教えも、
チェンバロも、
ピアノも、
通勤中も、
ずっと座っている訳で、
凝るのが、当たり前とも
言えます。

太極拳も、試しましたが、
そこの教室は、
バックミュージックが、
ポップで、
しかも、
あまり好きでないタイプの曲が、
ずっとかかっていました。
そうなると、
リラックスどころではありません。
イライラしてきます。


よって、
近所のヨガを再開。

昨日は、
行く前に、花粉症で
軽い頭痛と微熱があり、
迷いましたが、
行って正解でした！
頭痛も解消、
花粉症も楽になり、
良いことずくめです！
ヨガ、復活決定です！