ロンドン在住チェンバロ、ピアノ弾き のブログ。同居人は、不良猫と宇宙人かもしれないチェリストの旦那。
ヒプノセラピーのおかげで
無事
体調も良く帰国しました！
ダウンロードしたと思っていた
マタイ受難が
実はなくてショックでしたが
(3時間は大きい😂)
何とか他の曲を聴いて
頑張りました。
横になって熟睡中に
北極越えしたようです🤣
フィンエアーはディプロマをくれます❣️
成田空港の検疫は
私はワクチン2回なので
打っていない扱い🤷♀️😿
ごちゃごちゃ一杯書類にサイン、
正に検疫双六🤣
スタッフの皆様
本当にお疲れ様です。
こんなに入念なチェックの末
何故か空港検査はPCRでなくて
抗原検査😱
検査結果待ちの場所は密。
結構矛盾だらけなような🤔
ちなみに
CNNなどにもあるように、
罹患+5-6か月間隔でワクチン=
ハイブリッド免疫。という事で
実は3月の抗体検査
凄い一杯抗体があったので💪
3回目ワクチンは見合わせたのです。
よって勿論
空港検査は陰性❗️🎊
なのに7日間も
自宅隔離😓
上げ膳据え膳で
両親が美味しいものを
作ったり
買ってきてくれて
プリンセス👑の様な待遇で
何も不満はありませんが、
運動不足になるので
人に合わないコースで
お散歩しています。
そして両親に無理を言って
一部屋物を移動して貰い
練習用に
クラヴサン安達さんより
チェンバロを借りました。
本番のチェンバロは
二段のフレンチなので
随分と違うのですが
ピアノで練習というのは
避けたく、
お借りして
正解でした。
隔離中の大親友💕
リサイタル迄あと少し
精進して参ります❣️
2年半ぶりの日本帰国
3年ぶりの
日本でのリサイタル。
幸せ一杯なのですが
いつもより長いフライト。
実は結構深刻な飛行機恐怖症持ちです。
子供の頃
父が具合を悪くして寝込んでいた際
側についていて
たまたま
日航機墜落事故を
テレビでずっと流していたのを
観てしまったのがキッカケの様です。
単に怖いというだけでなく
パニック障害的な
身体的症状が出て
数回程機内でお医者様に
脈や血圧チェックして頂いたり
着陸後歩けずに
車椅子で空港の医療室に
お世話になったり😓
ヘルシンキ経由のフィンエアーだと
ヘルシンキ→日本 9時間
というフライトがあったので
近年救われていました。
が
今回それが13時間。
という事で、
何とかせねば〜❗️と、
1か月
ヒプノセラピー
に通いました。
藁をもすがる思いで
探し、疑心暗鬼でしたが、
何と良い事づくめ！
想像していたような
振り子を見ているうちに
トランスに入るというものではなく、
心理カウンセリングと
音楽BGM+リラクセーショントーク
の混合のようなセッション。
そして毎日トラックを聴いて眠る、
日記的にポジティブ思考へ
転換する宿題をこなす。
という様な感じです。
宿題→心のガーデンにお花💐を一杯咲かせる
毎日日記の様に
自分に良い事した花🌸
他人に良い事した花🌼
３つずつ咲かせて
カウンセラーの方に報告します。
この宿題の効果と意味は
説明して頂き、納得済み
先ず1回目終了後
過去の心の傷が色々と浮上。
午後、気づいたら
音楽を聴きながら
でも辛くて泣くのとは違う涙で
泣き止んだ後
心がデトックスされた感じでした。
そして
睡眠の質が上がりました。
夜型はそのまま。
でも起きた際に
ぐっすり眠れた感が強い！
💕
2回目終了後
夫婦関係が改善。
喧嘩が減り
お互いに
以前より
サポートし合えるように！
(続きますように😅)。
💕
3回目終了後
フライト前と
演奏会のストレスで
ナーヴァスになりがちな日々
前向きに
色々と対策を実行中です。
例えば
機内で快適に過ごせる様に
オーディオbookをダウンロードしたり
音楽をダウンロードしたり、
演奏も
イメージトレーニングと
実際に練習を組み合わせたり。
もうすぐ
フライトです。
無事体調良好で
日本に着きますように❣️
そしてリサイタルで
皆様に
良い演奏を聴いて頂けるように
頑張ります❣️
🌸
