保育士証

保育士証が届きましたー

足を引きずりながら頑張ったワタシ
まさに頑張った証

こうして実際にカタチを手にすると
頑張って良かったと思えます

社会福祉士
精神保健福祉士
認定心理士
介護福祉事務
ホームヘルパー2級
障害者ヘルパー

そして保育関係の資格もGET。
資格だけなら福祉関係の
エキスパートになれそうなんだけどなーｗ
実務に身体が付いていかないんですよね

ま、資格は自己満足なので
コレでいいんです。

お彼岸は旦那の実家へは行かず、
家で休ませてもらいました。

貸家の耐震審査の報告書受取は
どーしても行かなきゃいけないので
気合いを入れて行ってきました。

帰りに少し買い物をしようと
東急ハンズに寄ったら
やっぱり身体のダルさが異常で
すぐに帰りました

とにかくお腹の浮腫みがキツイ…
お腹は空くのに苦しいって何？？(´;ω;｀)

カロリー不足にならないように
昼食時間だからとかの時間を気にしないで
食べられる時に食べたいものを少しずつ。

市販の高カロリー飲料を飲んで
なんとか体力を保ってます。

あまりにキツイ時は
「入院したい…」と思う自分も居て。

弱ってますね

診察日 プレ増量と赤信号

診察日でした。

ｸﾚｱﾁﾆﾝ(0.49-0.79)：0.90
eGFR(90以上): 56.6
Alb:1.4
CRP(0.00-0.14):0.25
LDH(124-222):239
C3(73-138):64
C4(11-31):23
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ(142-248):556
LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ(65-163):430

尿蛋白半定量：(+++)300
潜血反応：(++)0.5

アカンです
炎症が悪化してます。。。。

先週に引き続き
ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝを錠(25㎎)10錠(50㎎）に
どーんっと増やすことになりました。

ｽﾃﾛｲﾄﾞﾊﾟﾙｽするかと思ったけど
まずは内服で様子見するとか。

足の浮腫みも腹囲の浮腫みも
自覚するほどの状況。

これはダメです。
アカンですよ。eGFRが50台になるのはダメ

来週の状態次第でｽﾃﾛｲﾄﾞﾊﾟﾙｽするか。
入院するかを考えていくことになるかと。

なんせ今日は正真正銘、
今の主治医の最後の診察日。

来週からは主治医が変わります。
しかも誰になるかハッキリ決まってません

腎臓内科医か膠原病専門医のどちらか。
ｸﾞﾙｰﾌﾟ診療なので私のことは皆が知っているので
誰が主治医になってもいいように
申し送りはしておくとのこと。

いっそのこと今で
ｽﾃﾛｲﾄﾞﾊﾟﾙｽしてしまった方が
イイ気もするんですけどね。。。。

腰や背中の痛みのことを訴えたら
「一応、骨密度の検査をしておきましょうか」と。
なるほど。そういうリスクもありましたね
来週の診察前に腰のXPと骨密度検査をすることに。

骨密度検査って何年前にしたかな？
ｽﾃﾛｲﾄﾞを長期に飲んでるから気をつけないと。

無謀だとはわかっていた津山弾丸旅行。
行ったことに後悔はしてないけど
自分のひ弱な身体が悔しすぎます(´;ω;｀)

旅行の後は1週間くらいはｸﾞｰﾀﾗ生活して
体力を回復させる予定だったんです。

でも伯父の急逝で休むわけにもいかず。
こればっかりは予期できないことだったし。

家でずっと横になっていたいのに。
旦那の実家でお彼岸とか
明日は貸家の耐震診断の報告書受け取りだとか
こんな時に限ってやることがいっぱい

でも学生の頃はもっと酷い状態でも
学校に行ってたんですよねー
若いから体力あったんだろうなー

病院で制服を来た背の低い女のコが
父親らしき人と採血に並んでいました。

自分のことを思いだしました。

学校に行く前に採血してーって。
結果は両親が聞くパターン。

懐かしいな
あの時も頑張ってたなー私。

女のコがなんの病気かわからないけど。
ﾑｰﾝﾌｪｲｽと毛深い顔からプレ飲んでるっぽい感じ。
とにかく「頑張れ」としか言えないです。

プレドニンが効果抜群なのはお墨付き。
来週までに少しでも良くなってくれたらいいけど。

人生でたった５～6年

おそらく極度の運動不足なんだと思いますが。

長時間歩いたりして動いた日の夜は
背中と胸(内臓じゃなくて乳房あたり)が
痛くて痛くて眠れない時があります

鎮痛剤を飲まないと眠れません。

もしや運動不足か？と気づいたのは
かれこれ14年くらい前のこと。
CNSﾙｰﾌﾟｽから復活して資格取りまくってた頃(笑)

精神保健福祉士のｽｸｰﾘﾝｸﾞ受講のために
10日間ほど東京でﾎﾃﾙ暮らしをしました。
ちょうど新潟中越地震の頃だったなー

「遅刻厳禁」だったのでｽｸｰﾘﾝｸﾞ受講の前日に下見で
会場の日本社会事業大学へ行ってみようと
バスを乗り継ぎ～歩いて～バス乗って～と
普段歩かない沖縄県民が
物珍しさでキョロキョロしながら
延々と歩き続けていたのですが。

その日の夜は、
背中と胸の痛みで眠れなくて
翌日のｽｸｰﾘﾝｸﾞ初日が眠気と闘いでしたｗ

「なんだったんだろう？」と
疑問に思っていたのですが
帰ってからも長時間歩いた日などに痛みが出たので、
「コレかっっ！」と気づきました。

昨日はそんな痛みで眠れない日。
とっとと鎮痛剤を飲んでしまえばいいものを
やっぱり薬はなるべく飲みたくなくて
しばらく我慢しちゃうんですよね

我慢できなくて結局は飲んじゃうんですが。

薬が効くまでの時間、
色んなことを考えてしまいました。

SLEを発症したのは12歳の頃。
かれこれ26年前…

幼い時の記憶でハッキリ覚えていることって
だいたい5～6歳くらいからかな。

だから私が病気のこととか気にせずに
思いっきり食べたり飲んだり、
太陽の下で思いっきり遊んだ記憶って
その５～６歳くらいの記憶から
SLEを発症する12歳までの５～６年しかない。

人生の中でたった５～６年しか無いんだなーって。

でもそのたった５～６年の記憶。

運動が大得意だった私。

運動会のｸﾗｽ対抗ﾘﾚｰのｱﾝｶｰで
ゴボウ抜きでビリから1位でゴールして、
クラスのヒーローになったこと。

高学年用のプールの真ん中の
足がつくかつかないかの微妙な深さで
身体中を締め付ける水圧の感覚。

炎天下の中でﾏｰﾁﾝｸﾞﾊﾞﾝﾄﾞ練習で
体育館の陰に隠れたパートになると
ラッキーなんて思ってたこと。

すごい些細なことばかりだけど。
鮮明に覚えている感覚。

「私にもそんな頃があったのにな」
という記憶は今の私にとっては虚しくもあり。

一方で皆と同じ思いをしたという記憶が
今の私の支えでもあり。

…たった５～６年しか無いんだ。
この先、増えるのは病人としての時間だけか。

眠れない夜は
色んなことを考えてしまいます。

大人としての身だしなみ

「疲労困憊」と言うくせに
動いてしまうこの性格。

直さなきゃいけませんね

でも本当にダメな時は動けないし
blogなんて書いてられないから
まだ大丈夫なんだと思います。

死にそうな時はblogの存在さえ
忘れてしまうものですしね

ただ確実に両足の甲が浮腫んでるのが
気になるところではありますが

不幸があるたび思うのは
「ちゃんと喪服を準備しておかなくては」
……ということ。
大人としての最低限のマナーですね。

持っているのは学生時代に買った
4点セットものなんですが
もはや上下のサイズが合わなくて

上着は7号で合うんですけど
なんせ下っ腹が出てしまってるので
ズボンとスカートが入らない

100均でｳｴｽﾄ調整するｱｼﾞｬｽﾀｰで
なんとか凌いできましたがｗ

５月にお義父さんの13回忌があるので
今度こそ前もって準備しておこうと思いまして。

多少、お腹が出ても着られるように
正喪服用のワンピースタイプと
準喪服としてのパンツスタイルの2種類。

｢黒｣ってﾒｰｶｰによって色合いが違うので
せっかくだからｼﾞｬｹｯﾄも新調しました。
サイズが別々に選べるセット。

思い立った時じゃないと
こういうのって準備しませんしね。
なんか「不幸」を前もって準備するみたいで
複雑な気持ちもしてしまうし

でもコレは大人の身だしなみ。

こういうのも亡くなった伯父さんに
「あり！今で準備しとかんとっ！」って
背中を押されてるような気がします

疲労困憊

はい。疲労困憊です

でも買い物しなきゃ冷蔵庫なにもない
3日間くらい聡恚@かけてない
アイロンかけもしなきゃ
あ、喪服もクリーニング出さなきゃ

すっごく疲れてることを自覚してるのに
こうして動いてしまう。

これ、1番要注意です

意識して休むようにしなくては。

昨日は伯父の葬儀でグッタリでしたが
旦那はホワイトデーのお菓子を
用意してくれてました

もちろん、私の好きなﾌﾟﾁｽｨｰﾄのお菓子

短い手紙も。

私がバレンタインのカードに書いた
メッセージの返歌みたいな手紙（笑）

でも嬉しいです

「子どもはいてもいなくても
　志織と一緒だったら最高に幸せだから…」

昨日はただでさえ涙腺が弱ってたので
読んでウルッと来てしまいました

私の身体にﾀｲﾑﾘﾐｯﾄが近づいてることを
旦那ももちろんわかってます。

付き合ってる頃に言ってたもんね。
私がSLEなんて難病を抱えてると知らない時。

「子どものいる家庭を作りたい」って。

私の病気を知ってからは
そんな台詞を言ったことは無いけれど。

だから、もう少し頑張ります。

この人が旦那だから。
もう少し頑張ろうと思います