やっとやっとの走り初め。
新年初のご近所jogは、4.6km 29'29
時間の関係で、少ししか走れませんでしたが、気持ちよいjogでした。
それにしても・・・
お風呂の後、体重計にのってビックリでした
今まで怖くて体重計にのれなかったので・・・
これから気持ちも体も引き締めていきます！
先週に続き、皇居Runに行ってきました。
明日は天皇誕生日ということもあって、桜田門が閉鎖されていて、いつもより警備も厳重でした。
ゆっくりペースで3周
15km 1'47'39
Lap: 36'42、35'23、35'32
今日は冬至ということで、半蔵門のお風呂屋さをはゆず湯でした
11月上旬の気温…とのことで、暖かい冬至でしたが、ゆずの爽やかな香りに包まれて、ゆっくり暖まってきました(o^o^o)
久々の皇居Runに行ってきました
やっぱり皇居をぐるぐるすると、練習した！って感じになります(^O^)
といっても、ゆっくりペースで2周だけですが…（汗）
10km 1'06'57
Lap: 33'58、32'59
風が強くて寒かったけど、よい汗かけました！
東京マラソンまで、この調子でガンバリたいと思います！！
せめて楽しく走れるように…
昨日は久々の皇居Run
神田橋近くのラフィネを利用して、お初の竹橋スタートで皇居1周＋α。
キロ6分切って走るのも久しぶりでした。
一緒に走ってくれたNJCのみなさまに感謝。
普段めちゃめちゃ速いのに、御嶽の過酷なレース明け(リレーの部で優勝したそうです)で筋肉痛だったとかで、わたしのペースに合わせ、引っ張ってくれました。
モチベーションが上がらないとか言ってないで、つくばに向けて、できることからやっていかないと。
アフターランのBeer
、とっても美味しかったです。
どれだけ元取ってるの?っていう位、みんなで飲みました(笑)
