crescent

三日月の日に誕生したわたし。
gooブログにお引越ししました。

YES, TOKYO

2011-02-28 | Race

初当選となった東京マラソン2011

好天に恵まれ、36,000人のランナーがスタート地点となる都庁に集結しました。 

この日一日は、東京がわたしたちランナーのための街になりました。

  

Tm

<http://www.tokyo42195.org/2011/news/post_49.html>より。

 

 

スタート前、7時に新宿に集合し、ウォーミングアップ。

Harriersからは28名ものランナーが一緒に走りました。

この1年ほぼ練習会に参加していなかったというのに、コーチもチームメイトは普段通り、温かく迎えていただき、テーピングまでしてもらいました。

  

過去3回落選しているので、3年越しの思いで出場すべき大会だったというのに、昨年は全くモチベーションが上がらずほとんど練習していなかったのと、練習を再開したとたん故障してしまったこともあり、最初からタイムは狙えないことはわかっていました。

なので、せめて完走するという思いで臨んだ大会になりました。

まさかのAブロックからスタートさせていただいている一人として、本当はベストを尽くすようなレースをしたかったのですが・・・

一時はスタート地点に立てるか怪しかったので、今回は等身大の自分のレースができればいいかなって思い、Fun runで行こうと決めていました。

そして思い切りレースをenjoyしようって。

  

Mapimg

<http://www.tokyo42195.org/2011/map.html#>より。

 

結果は5時間06分52秒(ネットタイム)でFinish。

ながーい長い42.195kmの旅でした。

地点名
Point
スプリット (ネットタイム)
Split (Net Time)
ラップ
Lap
通過時間
Time
5km 00:31:49 (0:31:04) 0:31:04 09:41:49
10km 01:03:41 (1:02:56) 0:31:52 10:13:41
15km 01:35:41 (1:34:56) 0:32:00 10:45:41
20km 02:08:52 (2:08:07) 0:33:11 11:18:52
25km 02:45:50 (2:45:05) 0:36:58 11:55:50
30km 03:28:59 (3:28:14) 0:43:09 12:38:59
35km 04:07:58 (4:07:13) 0:38:59 13:17:58
40km 04:50:41 (4:49:56) 0:42:43 14:00:41
Finish 05:07:37 (5:06:52) 0:16:56 14:17:37

 

仲間の応援と、沿道の途切れないたくさんの応援に背中を押してもらい、ハーフまではしっかり走ることができました。

ハーフ以降はだんだん痛くなってくる脚をかばいながらだったので、歩いたり、走ったり・・・

#一夜明け、いつも以上にふくらはぎが筋肉痛です(>_<)

給水やエイドの度に立ち止まって、しっかりいただきました。

エイドでは、バナナやレーズンはもちろん、パンや人形焼きまでいただきました。

私設エイドでは、フルーツ、ロールケーキやおにぎり、お味噌汁まで!

見ず知らずのランナーのために、いろいろご用意くださって、本当にありがたかったです。

おかげで力になりました。

 

大きく崩れた30-35kmはトイレ休憩。

35-40kmは最後の難関の佃大橋の辺りで苦しみました。

ストレッチを時々入れながら、なんとか残りの時間を楽しもうと思いながら、脚を前へと進めました。

  

苦しくて長いゴールまでの道のりでしたが、完走できて本当によかった。

走っている最中は辛くて、フルマラソンは当分遠慮したいなぁ・・・と思っていたのですが、ゴールしてみたら、もう一度チャレンジするようなレースをしたいという思いが湧いてきています。

もし次回があるならば、しっかり練習して臨みたいと思います。

 

東京マラソンという特別なレースは、感謝の気持ちで終えることができました。。

運営にかかわったすべての方たち、献身的にサポートしてくださったボランティアのみなさん、沿道で大きな声援を送ってくださったみなさんに感謝したいと思います。

ありがとうございました!!

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TOKYO MARATHON 2011

2011-02-27 | Race

  

5時間06分52秒かけて、何とか完走しました!

いやー長かった。

でも、今の状態で完走できて満足です。

応援とエイドをたくさんいただいて、楽しい楽しい42.195kmでした!

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EXPO

2011-02-25 | Race

EXPO EXPO

  

東京マラソンEXPOでゼッケンをピックアップしてきました。

明後日に向けてキモチがアガってきます。

EXPOも5回目とあって、かなりスムーズでした。

支えてくださる、たくさんのボランティアスタッフの方たちに感謝です。

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2011-02-24 | おはな

桃

 

生花新風体

花材: 桃、菜の花、スイートピー

もうすぐお節句ですね。

 

 

桃

バックショットもなかなか?

一本向きを変えただけで、まさかのリバーシブルな作品になりました。

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シューズ

2011-02-23 | Run

シューズ

   

今週末の東京マラソンはこのシューズで走ります。

adizero CS5W

 

ウェアもピンクで揃えました

せっせと治療してもらっているのですが、脚の状態は思わしくなく・・・

せめて格好だけでもテンション上げていきたいと思います。

  

実はこのシューズ、今回のために買ったものではなく、昨年買ったものなのです。

だから型落ち。

1年間も寝かせてしまった

そもそもキロ5分台で走る人向けだったかも・・・とか、ゴムの劣化とか・・・

細かいことは気にしないことにします

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