先週の土曜日でAdvancedを修了いたしました。
最後の講義では、妊娠・出産について、大きな視点から見たマクロビオティックについてのお話を伺いました。
マクロビオティックとは、journey of life・・・ 人生の、命の旅であるという言葉が印象に残りました。
そしてパトリシオ先生は、マクロビオティックはPLAY＝人生を楽しむこと、とおっしゃっていました。
人生を楽しむためにマクロビオティックを使い、夢に向かっていくのが大切。
健康で幸せな世界、One Peaceful Worldをつくることがマクロビオティックの夢。
そして命の勉強はこれからも続きます。
いただいた終了証。
昨年10月から9ヶ月にわたった恵比寿通いも、これで一段落です。
お台場ナイトマラソン。あいにくの雨の中、これからスタートです。
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そして結果は・・・
10km 58:29でした！！
自己ベスト更新です！
ゴール直前はスタッフの方々の声援に後押しされ、ラストスパート。
その声援にウルウルしそうになりながら、1時間を切ってゴールできました。
声援をおくってくださったみなさまに感謝の気持ちでいっぱいです！
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マクロビオティック、はじめました 価格：￥ 1,575（税込） 発売日：2007-06-21 |
WFSでも教えていただいた、さやか先生の共著の本。
働く女性がどうマクロビオティックを実践していくか・・・
時間がない中、うまく付き合っていくヒント満載の本でした。
等身大のマクロというか、みんなこんな風に暮らしているんだなぁというのが分かり、心強く思いました。
力みすぎず、フレキシブルに、楽しんで暮らしているのがいいなぁ。
忙しくても、身体も心も心地よく暮らしていくのは、とっても大切だと思います。
ワタシもそんな風に暮らせるようになっているのかしらん？
それから、掲載されているレシピもすぐに作ることができそうなお料理が多くて、本当に参考になりました。
早速トライしてみようと思います！
中先生の出版記念トーク&サイン会＠OAZOの丸善へ行ってきました。 テーマは・・・ 働く女性のための新しい食習慣
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たっぷり2時間のセッションで、よいお話を伺えました。
中でも印象に残ったのは、「朝起きたとき、夜寝る前に細胞に暗示をかける」とおっしゃっていたことです。
朝は「私は大丈夫。今日も私はステキです」、夜は「一日ありがとう。明日も私はステキです」と、実際暗示をかけているそうです。
「口癖は人生をつくる。どうぞ皆さんもよい口癖を。」
「自分をかわいがることが大切。」
「人生は単純。当たり前のことを、当たり前に。」
たくさんのよい言葉をいただきました。
そして、手作りのおむすびの試食が。
玄米ごはんにレーズン・パセリ・松の実が入っていて、とっても美味しかったです。
それにしても、中先生ステキでした♪
やさしい雰囲気で、美しいものを心から大切にしているような。
そして、より多くの人にマクロビオティックを紹介するという使命感のようなものをもっていらっしゃるような。
ワタシもどんな食べ物で自分をつくっていくか、いろいろ考えた夜でした。
