Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

囚われの覆い

2009-05-08 23:55:27 | エニアグラム
エニアグラムの英智を人間関係づくりに生かす人々にとって、自分が何に囚われているのかを知ることは、

自己理解を大きく進める上で避けては通れない道です。

たとえば、タイプ3の私の囚われは、「人から良く思われたい」だったり、「失敗を避ける」だったり、「過度な向上心」や「自分への嘘」など多数あります。

まだエニアグラムをご存知でない方はやってみますか?→タイプチェック

これらが、自分自身が過度に消耗したり、成長の歩みを止める原因になっていることを知った時、

囚われている自分からいかに開放されるかで、結構、不安定になった時期が私にあります。

囚われている状態というのは、漢字の成り立ちからすると「人」が「□」に囲われています。

人が「箱」に密閉されている、そんな感じですよね。

箱の中にいれば、何かに攻撃されることもないし、狭い箱とは言え、慣れてしまえば、案外「住めば都?」なのかもしれません。

先日、ステキな考えに触れましたので皆さんと分かち合いたいです。

囚われの「箱」の覆い(ふた)をはずしてみると、人は外に出ることができます。

覆いを外すと

「discover」

つまり、そこにあるのは発見。

囚われを手放すと、今まで見えなかったものが見えてくるってことなのではないかと。

ずっと何に囚われてるか知らずにいるか、囚われていると知っていてもその箱の中にいることを選ぶか、もちろん決めるのは自分自身ですが、

長い人生、同じ景色だけ見て過ごすよりも、やっぱり、新しい発見のある人生にしたいなあと私は思います。

皆さんはいかがでしょう?

マジですごいんですが・・・



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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
難しいですね (sinano)
2009-05-10 01:01:30
はじめまして、こんばんは!
sinanoといいます。

難しい内容ですね!
考えられさせますし、勉強になりました。

では、失礼します。
返信する
日々気づきです (はる)
2009-05-10 11:43:10
sinanoさん

はじめまして。コメントありがとうございます。
確かに難しいですよ。私なんて、「囚われ」って言葉を聴いた時に、全く意味がわかんなかったですし。

自分のことなんて、わかんないことだらけです。日々勉強です。

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