仕事始め（+長男の単独介護日記）の巻

（写真は昨年のものです）


さて！仕事始め。

正確には昨日から今日の書類の準備もしたので昨日からですけど、外出仕事は今日から。

低糖質をやっていたのですけど、この休みで運動不足もあり少し体重が１キロばかり戻ったみたいです。

（　かもめ　せっかく栄養失調ダイエットをしてたのに！　戻るのは早い。現代人は必要以上に食べてるな　）




ナナコカードを使っていますけど、ネットでクレジットカードからチャージしてセンター預けにしているのをすっかり忘れていました。

バイク移動の時は現金を使わないでカードで払っているのですけど、ぎりぎりですと気になりますので２～３万円はカードに入っている状態にしています。

レシートを見ると残高が間もなく１万円を切りそう。

次回行ったとき　「　残高確認お願いします　」　と言わねば。

これをやらないとカードにチャージされないのです。

ポイントも溜まったようなので残高に反映せねば。


ｓｕｉｃａもそうですけど小銭がいらないのは便利ですね。







ネットで買い物をするときレビューもある程度参考にしていますけど、購入していない人のレビューもあります。

やはりレビューは購入者に限ったほうが良いのでは、と思います。

関係者の場合もありますもんね。

ですからレビューは参考程度が良いようです。






（ 追記 )

今朝の母の朝食

焼き魚（サバ）大根おろし、ホウレンソウ、カラシメンタイコ、イージーファイバー入り牛乳、ヨーグルト。

朝起きたら一番でオロナミンＣをあげます。

高齢者は水分不足に気が付きにくいので水分とその他を補うためです。

この数日切らしていたのでサイダーなどをあげていましたが、一番ではオロナミンＣが良いようで、おいしい！　と喜んで飲みます。


血圧、体温、ＳｐＯ２　問題ない範囲


うんちゃん無し。

昨日入浴介助の直前にＰトイレに座ったので見ると、ほんの少し落ちていました。

手を洗わせて洗浄ボトルで洗浄、Ｐトイレの洗浄をしたところでヘルパーさんが来てそのまま入浴介助。

もっとどっさり出ると良かったのですけど、まだ日数的に出ないようです。



朝はスズメのフィーダーに餌を入れたり、外を掃除したり、ゴミを出したり、Ｐトイレを洗浄したりなど何度も出たり入ったりします。


私が玄関を出たり入ったりして作業しているとチャイムが鳴るたびに返事をします。

我が家は門を開けたとき、玄関ドアを開けたとき、その他いろいろなところにワイヤレスチャイムを仕掛けてあるので良くなるのです。

いちいち　はい！　誰ですか？　どうぞ！　などと返事をされるといちいち　私だよ！　私しか働いて無いでしょ！　と説明するのが面倒です。



ナナコカードにパソコンからチャージするとセンター預かりとなってカードには入金しません。

店で　残高確認してください　と言って確認してもらってやっとカードに入金されます。

２万円センター預けにしていたのをすっかり忘れていたので今日でも牛乳、玉子、チーズなどを買うときに入金せねば。

最近はスーパーには行かないでコンビニで済ませる事がほとんどになりました。

刺身や干物、肉類は難しいのですが、調理された焼き魚、その他で何とかなるものですね。

近くのローソン１００では少量のパックされた肉はあるので野菜炒めなどを作るときには便利ですが。