今年はあまり買わないようにしようと思っているのですけど、日用品や食品など何かと必要なものが出ます。
食器用の洗剤は業務用を買って詰め替えて使っていますが、もうすぐ無くなりますし、母に食事の前、手を拭かせているアルコールタオル、も詰め替え用が後１個、数か月ごとに買っているのですけど、時間を短く感じるようになっているのでよけいに頻繁に買っている気がします。
食料品はネットで買ったりコンビニで買ったりで、ここの所スーパーには行かなくなっています。
少人数の食事の場合食材をたくさん買い込んでも残る場合が多く、調理済みのレトルトとか少量をコンビニで買う事で間に合っています。
レトルトで良く買うのは筑前煮、肉じゃが、ポテトサラダ、サバの塩焼、サバの味噌煮、ハンバーグ 等です。
冷凍では牛肉コロッケ、カツ煮 等。
他には玉子、牛乳、納豆、チーズ、母のデザートでプリンやヤクルト 等
たまに野菜もあるので キュウリ、玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジンなども買います。
平日は母のためにワタミの宅配でおかずを買っているので平日の昼と夕食はあまり手がかからなくなりました。
（ 追記 )
今朝の母の朝食
焼き芋、バナナ、トマトジュース、イージーファイバー入り牛乳。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲
うんちゃん無し 無し×３日目
母は私がいると 布団がかけられな～い いつも一人の時とか夜は出来ているのに。
またテーブルに歩くときはよろよろ、腰掛ける時は体を投げ出すように座って いたい いたい。
今朝はベッドに戻るとき、いつもは手すりをつかんで座るのに離れたところから体を投げ出すようにドスンと座りました。
骨が折れるからゆっくり座らないと といつも言っているのですけど私が目の前にいると 「 弱いかわいそうな子 」 を演じます。
その後、古紙が痛いからちょっと横を向かせて だそうです。
腰の骨が折れたかもよ。
内科の先生がリハビリと入浴の日になってしまったので病院に行くのに苦労します。
水曜日は午後で入浴介助で駄目。
土曜日は午後が入浴なのでその午前中しか行けません。
病院に連れて行って消耗した後での入浴は２か月に一度とは言っても気になります。
血圧の薬が切れるので明日は行かなければならいのです。
早めに終わると良いのですが。
水曜日は私の内科健診、介護と仕事で自分の体など気にしている場合では無いのですけど、病院は一度受けだしたら継続します。
順調に体重は減っていると思うのですけど。
（ かもめ ： 低糖質と栄養失調ダイエットやな ）
