「 昭和記念公園のチューリップは今が盛りです 」
昨日は良い天気で初夏を思わせる気温、膝の具合を調整する事もかねて昼から国営昭和記念公園を散歩してきました。
ニャンもちょうど外出中でしたので。
今は渓流周りのチューリップがメインで、まっさかり、連休までは持たないと思います。
休日を思わせるほどの人出で外国の方も多かったように思います。
昨日の様子をご覧ください。
「 ＣＰＲトレーニングのすすめ 」
我が家は２方向が道路で、左右確認しないで歩道を走る自転車が多く、角でぶつかったりぶつかりそうになる事があります。
またやはり近隣は高齢者が増え、病院も近いので倒れる人が出ると対処しなければと昨日は思いついてカードを２枚作って何枚かづつパウチしました。
１枚は
傷病者です！ ＡＥＤを貸してください。 ＣＰＲが出来る人の応援を頼みます。 近隣のＡＥＤ設置場所 竹口病院・地域交流センター
これは発見して誰かにＡＥＤを手配してもらうとき慌てないように渡すものです。
近くのＡＥＤ設置場所を調べておいてこういうカードを作り玄関などに置いておくと良いと思います。
もう１枚は
１１９番連絡手順 1 救急です 2 場所（付近の住所） 以下救急係員の指示に従う 3 状況 4 傷病者の状態 5 連絡者の氏名、電話番号
と言う物です。
昔、市の火災発生の放送が実家の団地の住所だったので電話して確認しようとしたのですけど、慌てて何度もダイヤルしたことがあります。
幸い団地の敷地に隣接した家で、実家は関係なかったですが。
慌てると電話する事も出来なくなってしまいます。
応援してくれる人に渡してお願いするためにも作っておくと良いです。
近くのＡＥＤ摂津場所はいずれも我が家から駆け足で３０秒程度、消防もＡＥＤとどちらが早いかと言う近さです。
ＡＥＤは蓋を開くとスイッチが入るもの、電源ボタンを押すものがありますけど音声指示があるのでパットを右胸と左わき腹に貼って後は機械が心電図を解析し電気ショック必要かどうか判断し、必要だと体に触れないでショックボタンを押す、終わったら胸骨圧迫 と言う手順になります。
問題は胸骨圧迫と人工呼吸。
定期的なトレーニングをして体に覚えこませる必要があります。
今は３０回の胸骨圧迫 １分間に１００回から１２０回 （成人で）５センチ以上沈むように ３０回
人工呼吸ができる、やる意思がある場合は２回吹き込み のサイクルです。
今は胸骨圧迫重視になっています。
胸骨圧迫は葉を組み、胸の真ん中をまっすぐに押します。
やってみればわかりますがすごく消耗します。
ですから練習としては胸骨圧迫が重要だと思います。
押す力の目安が解る練習用の心臓？で安価なものを見つけたので買ってまた時々練習しようと思いました。
あっぱくんライト と言う物で送料を入れて２０００円ちょっと。
心停止になった時近くにＣＰＲ経験者がいるかいないかで生死が分かれます。
私は実践したことはありませんし、まずそういう場面に出会う事は無いでしょうけど万が一の時は人を助けることが出来る可能性があると言う自信にはなります。
