（ 写真は昔のものです ）
昨日は夕方にZoom接続の練習がありました。
事前にダウンロードして少しいろいろやってみていたので何とかクリア、２月の本番会議は大丈夫そうです。
慣れてくると実際に顔を合わせて会話しているのとあまり違和感なし、コロナが治まってもこういう仕事のあり方は残っていくのだろうなと思いました。
バックのごちゃごちゃが写ると嫌だなと思って研究すると、設定で背景が入れられると言うのがあって入れて見るとまるで後ろがその景色になっているように綺麗に自分が入ります。
最初に既存の物にしていましたが、自分で撮った国営昭和記念公園の水鳥の池にしたらなかなか広々してよかったのでそれを使いました。
古いほうのパソコンでは無かったのですけど、新しいsurfaceだと動くビデオも使えるようで、既存でも南の島とかオーロラがあり動くのでまさに臨場感があります。
Zoomでバックが気になる人はぜひこの機能を使うと良いです。
短時間で終わってほっとしました。
今朝はニャンが４時に起こしに来ました。
猫も体内時計があるのですね。
生物はみんな体内時計があるのかな、そう言えば植物も自分の季節を知っていますもんね。
２階ではあまり言わなかったのに今朝はたくさん おはよう おはよう と言いました。
下に降りてチュールをあげて今は椅子にいます。
さて、一連の給水作業をしていよいよ洗濯機を回すときに水栓を開け給水してシャワー、洗濯機が動いている３０分ちょっとが勝負です。
給水作業は不便で、水タンクの上げ下ろしなど大変ですけど、これは腕のトレーニングになっているようです。
朝、水栓を閉める前にプランターや鉢植えに水をあげようとすると凍って出ない日が増えました。
今日は外出仕事無し、明日３件あるのでその下調べ、準備の日になります。
さて！水との格闘を始めなければ。
（ 追記 ）
今朝の作業終わり、朝食は豆ごはんを炊いて豆腐、鶏肉、白菜、大根、ニンジン、玉ねぎ、玉子のミニ鍋にしました。
朝８時のバイタル 体温：３７．０度（この程度は平熱なのです）
朝食直後なので高めなのかな？
血圧：１００／５７ 脈拍90（60～90が正常） SpO2：９７％
計測する時間帯でけっこう動きます。
完全断酒して４か月ちょっと、この高価なのか血圧はなかなか良いです。
そうそう、血中酸素濃度を計測するパルスオキシメーターですけど、今安くなっていますね。
１個持っていると肺の状態が解るので良いですよ。
