65.3 (+0.3) ☆156（-11） ☆☆205

今週から　忘れない限りは　血糖値を


計測している


計測して　ホント・・　良かったと　想ってる。




血糖値計測器　購入したことは　したけど


どうも・・　思い切りが　悪くて


『ブチ・・』と　させなかったから




　刺しても　血が出なかった




結構　ブッチ！と　刺せば　　血がでてくる・・　　





思いのほか　悪いンだぁ・・





　で・・　S先生が　常々　おっしゃっている


　　　　『痩せなさい・・』



やっと　実感し、　



　　はぁーい　と




　　けど・・　だからと　いって　



　　　ハードにやっても　　２、3日は　やれるけど




　　　　また　リバウンドしちゃうから




　　今日は　十筋だけ



あぁ・・　ねむぃ・・