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【公式_本要約】 [あした死ぬかもよ？]あした死んでも後悔しないために

2021年08月27日 | 生き方

【公式_本要約】 [あした死ぬかもよ？]あした死んでも後悔しないために

　　　　　　　　　　　
参考文献：ひすいこたろう著『あした死ぬかもよ？』

【今回の重要なキーワード】
１、大変な経験＝成長
２、すべての経験が学びとして蓄積される
３、学びをテキストに変え伝え広めることに気づいた瞬間、楽しくなる

『最近馬鹿みたいに実感している事の一つが、大変ってことが、イコール成長だってこと！！』

小さかった時から、新しいことをやるときって、どきどきするし、

うまくいかないし、自転車も、逆上がりも、バック転も、何回も何回も、

手の皮はむけるし、転んですりむくし、後頭部は打つし、怖いし、

なんかいいことなんてまったくないから、つらいことだと思ってきた。

でも、やろうとしていたことが出来る様なった瞬間は、本当にうれしくって、

飛び上がりたいくらい、うれしくって、努力をすれば、必ず報われるなんて信じていたけれど・・・・

大人になって、石の上にも３年といわれて、何年も努力したけれど、うまくいかずに、

何もできるようにならなくて、結果も出なくて、クビになったり、職場がなくなったり、

またクビになったり、目標達成できないと、賠償金を求められたり、

家事も、育児も、介護も平行して、やってきていて、

ダブルワークもこなしていた時期もあったりして、

最初は大変すぎて絶望していたけれど、

本当にずべての時間が無駄ではなくて、学びとして血肉となり蓄積していく！

そして、それらが、

将来の自分のやりたい事のネタや、テキストになると信じられたときから、

大変だと思えていたチャレンジが、楽しくできるようになってきて、

それでも、毎日毎日を、もがきながらやっているうちに、最近ふと気づいたんです・・・

俺って、まあまあ、成長できているやん、あんなに、何も思い通りにならなかったのに、

ちょっとづつだけど、自分の思ったとおりにできること増えてるやんと・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考文献：ひすいっこたろう著『ものの見方検定』

そんな、僕も、いつの間にか、還暦になりました。

還暦で、やっとこれだけか？と思うと所もあるけれど、

この機会に、

自分の勉強のための、SNSへの殴り書きは、卒業して、

本気で、僕の投稿を見ていただいている方のためになるよう、

レベルの上がった、投稿が、出来る様、ギアをあげていきたいと決めました！

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『幸せになると決意する！たとえそこにどんな困難が待っていたとしても』

2021年08月19日 | 生き方

　　　　　　　
参考文献：岸見一郎古賀文健著『幸せになる勇気』

『幸せになると決意する！たとえそこにどんな困難が待っていたとしても』

岸見一郎古賀文健著『幸せになる勇気』

なかなか、僕の頭の中で、シンプルにまとめることができない、難解な本です。

この本の、結論は、

『幸せになると決意する！たとえそこにどんな困難が待っていたとしても』・・・・！！！

こう書くとシンプルに見えるのですが、いきなりこれを掲げても、

すぐにできるようになるというようなものではありません。

世界中の大多数の人が、きっと望んでいる『幸せ』

しかし、多くの人が望んでいるにも関わらず、

本当に、幸せと言い切れる人は、どれくらいいるのでしょうか？

ほとんど全てといっていい人が、そこに到達できていません。

できないから、古代文明の時代から、自然や、神をあがめ、祈り、幸せを求め続けてきたのです。

映画のモチーフにもなった、パッチ・アダムスが日本に来たとき、

「あなたは、いつも幸せそうに見えますが、どうしたら、あなたのように幸せになれますか？」

という、質問に対して、こんな風に答えたといいます。

「あなたが幸せになりたいなら、幸せになる！と決めなさい！」

「人は、幸せになると決めた瞬間から、幸せなんだ！」と、

本当に、シンプル、アドラーとまったく同じことを言っています。

では、みんなが望んでいる幸せなのに、なぜ、ほとんどの人が幸せになれないのか？

この本の中では、こんな事も書かれています。

「幸せになりたいと思うのではない、幸せになると決意するのです！」

いやー、なんとなく解ったような、解らないような、具体的に何をやっていったらいいのか？

これでは、全く、見えて来ませんし、最初の第一歩を何をやったらいいのかも、解かりません、霧の中です！

ここに至るまでには、様々な経緯を経ていかなければならないと、言っているのですが、

ここが、今の僕には、まとめきれたいないので、ポイントととなる、言葉の説明を、ここにまとめてみます。

すべての悩みは、対人関係の悩みであるそして、すべての喜びもまた、対人関係の喜びである。

幸せを、実感できない理由は、仕事、交友、愛の３つからなる「人生のタスク」を回避しているから。

仕事の関係とは「信用」の関係であり、交友の関係とは「信頼」の関係である。

「仕事のタスク」とは「分業のタスク」である。

脆弱な動物である人類は、生き残りの戦略として、「分業のタスク」を手に入れた。

人間は、生存のレベルで、「一人では生きていけない」のです。

分業の根源にあるのは、「利己心」。

「利己」を極めていく先に、結果としての「利他」がある、利己心を追求した先に、「他者貢献」がある。

教育とは、「自立に向けた援助」。

我々はわかり得ない存在だから、「信じる」しかないのです。

与えよ、さらば与えられん。

「信頼」は伝染していく。

愛とは、「ふたりで成し遂げる課題」

幸福とは、貢献感である。

自立とは、「自己中心性」からの脱却である。

人間は、子供の時代に、命に直結した生存戦略として、「愛されるためのライフスタイル」を選択する。

他者を愛することによって、自立し、おとなになる、「愛するライフスタイル」を再選択する。

愛とは、「決断」である。

愛とは、「自立」である。

ほんとうに試されるのは、歩み続けることの勇気です。

すべての出逢いと、すべての対人関係において、ただひたすら、「最良の別れ」に向けた不断の努力を傾ける。

その未来をつくるのは、あなたです。未来が見えないこと、それは未来に無限の可能性があるということです。

われわれは未来が見えないからこそ、運命の主人になれるのです。

必見！「パッチ・アダムス魂の歌」宮越涙腺決壊【宮越大樹コーチング動画】

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『夢のハーモニーが生み出した小さな炎』

2021年08月01日 | 生き方

『夢のハーモニーが生み出した小さな炎』

1966年当時5歳だった私は、

洋服店を営んで、毎日深夜まで働いていた両親の横で、

毛布に包まり、毎日このテーマ曲を聴いていました。

映画音楽、カーペンターズを聴いたのも、このラジオの音声からでした。

毎日こんなに遅くまで一生懸命働いているのに、なぜうちは

こんなに貧しいのだろうと、どんどんやつれていく母親を見ながら、

悲しい気持ちになったのを覚えています。

『人と違うやり方で、成功する！』

『がんばっている人を応援したい！』

『周りの人、事に振り回されない自分の人生を生きる！』

きっと、この頃小さかった私の心の中に、今の自分につながる

小さな炎が灯った瞬間があったんだと思っています。

夢のハーモニー

Close to you / 遥かなる影 [日本語訳付き]　　カーペンターズ

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池田光著「働く君に贈る中村天風45の言葉」読んでます♪　　再編集

2021年07月15日 | 生き方

池田光著「働く君に贈る中村天風45の言葉」読んでます♪

私が、中村天風さんのエピソードで興味深いのは、ヨガの聖者カリアッパ師との話で、

結核に対する治療を一向にはじめる気配のない師に対して、

我慢できなくなった天風さんが、いったいいつになったら治療を

はじめていただけるのか？と詰め寄ったとき、カリアッパ師が、

毎朝「気分はどうだい」と聞いているだろ、するとお前は、「頭が痛いという」、

私は体調のことなど一度も聞いたことはない、

「病は病だ、苦しみは苦しみだお前は心を巻き込まれっぱなしだ」といい、

病があっても、心を清々しくすることは出来る！と説く。

つまり、精神を積極的に保つことで、肉体の力をすべて発揮させることが出来るというのである。

わかりすらい話であるが、精神論ではない、笑顔をつくり、毎日

「すがすがしい人生だ！」といい続けることが、

脳内にドーパミンを出し、自律神経が副交感神経優位に作用し、

免疫力が高まり、病気を治癒するのである。

これは、がんを克服した方の手記や、神田昌典さんの、言葉の中にもあったのだが、

がんと戦うのでなく、がんも自分の体の一部として受け入れ、

さらに、できる治療はすべてする、といった微妙なバランスの心境になったことを、

お話されている。

おそらく、この心境が、心が清々しいという心理状態なのだと思う。

私は、この本を読んで、心の中にひとつの言葉を留めた！

『病は病だ仕方がない！しかし、心は清々しく出来る、必ず出来る！』

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『病は病だ仕方がない！しかし、心は清々しく出来る、必ず出来る！』池田光著「働く君に贈る中村天風45の言葉」

2021年07月01日 | 生き方

我慢できなくなった天風さんが、いったいいつになったら治療をはじめていただけるのか？

と詰め寄ったとき、カリアッパ師が、

毎朝「気分はどうだい」と聞いているだろ、するとお前は、「頭が痛いという」、

私は体調のことなど一度も聞いたことはない！

「病は病だ、苦しみは苦しみだお前は心を巻き込まれっぱなしだ」といい、

病があっても、心を清々しくすることは出来る！と説く。

つまり、精神を積極的に保つことで、肉体の力をすべて発揮させることが出来るというのである。

わかりすらい話であるが、精神論ではない、笑顔をつくり、毎日

「すがすがしい人生だ！」といい続けることが、

脳内にドーパミンを出し、自律神経が副交感神経優位に作用し、

免疫力が高まり、病気を治癒するのである。

これは、がんを克服した方の手記や、神田昌典さんの、言葉の中にもあったのだが、

がんと戦うのでなく、がんも自分の体の一部として受け入れ、

さらに、できる治療はすべてする、といった微妙なバランスの心境になったことを、

お話されている。

おそらく、この心境が、心が清々しいという心理状態なのだと思う。

私は、この本を読んで、心の中にひとつの言葉を留めた！

『病は病だ仕方がない！しかし、心は清々しく出来る、必ず出来る！』

今まさに闘病中で、原因だと思っていた糞線虫が違って、原因不明で根治療法がない状態で、どんどん身体がだめになっている私が、

命を懸けて、心のあり方を、実践することになりました。

積極心を持って病と向き合います！

気分は、とっても良いです。(^_-)-☆　　　

関連サービス：メンタルフロー人材育成プログラム　　元気でいきいきと生きることと、ハイパフォーマンスの両立を目的とした、 応用スポーツ心理学（フロー理論）を基本に脳科学、行動科学、コーチング理論などから導き出した、気づきを習慣化することまでを1パッケージにした、メンタルトレーニングプログラムです。

『企業文化の醸成や、変革は、リーダの心の言葉を言語化することから始まる』リーダーの言葉に影響力を持たせるには、リーダーが自己受容していることが前提となる。

自分の、出来ているところ、良い所も、出来ていない不足しているところも、「すべて自分」と受け入れることを、自己受容といい、理想の自分と比べない、自分を否定しないことが、自己受容するための重要なポイントとなってくる。このことが出来ていると人間は、本能で自然と前に進んでいくエネルギーに満ち溢れるようになる。

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