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チョー楽しいメンタルフローな組織創り

企業文化、環境変化を利用した自然な人づくり、心理的安全性、フロー、社員研修、アドラー心理学などを中心に投稿

ファスティング実験19日目

2015年11月19日 | 脳科学

ファスティング実験19日目体重70.4kg.平均睡眠時間3.389時間
もうすぐ習慣化の節目21日を迎えまあ巣ます
最近は2食で推移していて、一日の最初の食事は、おかゆにすると体調良いようです。


ストレスチェック、フロー、ファスティング、アドラー心理学、マーケティング、などを中心に投稿

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