自分に甘くならないで

あのね！だいたい何でも中途半端、最初は頑張るんだけど、ストレスに負けちゃうの？鏡に映る自分が嫌い？いつも、患者さんにお話するのは、自分を好きになる事、そして、私は女優！！痩せて見返してやる人は、いる？そのくらいの意気込みがなければやっぱり、リバウンド組ですよ。

腹巻かってくださ-い

腹巻をかってください。あなたの気になっているお腹を冷やさないようにしましょう。脂肪は、冷えると固い！！暖めてね！詳しくは又お話しますが、今週は、お茶碗を赤ちゃんのものにかえて！今週生理の人はチャンス！！終わりがけに体重は、落ちるよ！これからのひとは、もう少し待ってね”なんせ、生理２週間前後は、落ちませんから、でも、ダイエットは、いつ始めても同じです、食事は、又書きますね。