忘年会の乗りきり方 ダイエット編

は～い！皆様いよいよ忘年会シーズン到来！！鍋に焼肉、会席料理に炉端焼き大体は夜が多いでしょ！お昼を軽くして夜どっか～んやね！！デモね、やっぱり空腹の時の食事はリバウンドし易いし、戻りも早い。だから、行く前におにぎりは食べよう～クッションをおくのよ。２，３０分前に食べよう。そして、満腹になったら止める。ま～８００gは、増えるが、その位ならOK夜、体重は計るのよ。ここで一句忘年会。食べたつもりの。鍋奉行。オソマツ。