食パン一斤食べちゃう方は、やはり痩せてきたよ～～真面目に食事を考えて いらない間食も止めて 頑張ったらー２キロ
それと紹介した１回５００円のエアロビクスも頑張って通っています。
先日もスポーツ店からエアロ用のパンツを選んでいるんです と嬉しいメール報告。先日書いたように 暇が肥満の対敵！時間を有意義に使いましょう～ね。
これからの季節体がウズウズしてくるでしょ。何か始めるかい？
エアロにスイミング 社交ダンスにヨガ 太極拳にフラダンス ハケンの品格見てたらフラメンコもいいかな～ でも衣装に問題あり あのドレスが入ったら痩せんでもいいじゃん あ～やっぱりどんな事するにもウエアーで脱落じゃない 
こうなりゃ痩せてから行こう！！見せ付ける為にね だってやっている人は痩せてる人が多い と思うんだけど どう思う？・
それと紹介した１回５００円のエアロビクスも頑張って通っています。先日もスポーツ店からエアロ用のパンツを選んでいるんです と嬉しいメール報告。先日書いたように 暇が肥満の対敵！時間を有意義に使いましょう～ね。これからの季節体がウズウズしてくるでしょ。何か始めるかい？エアロにスイミング 社交ダンスにヨガ 太極拳にフラダンス ハケンの品格見てたらフラメンコもいいかな～ でも衣装に問題あり あのドレスが入ったら痩せんでもいいじゃん あ～やっぱりどんな事するにもウエアーで脱落じゃない こうなりゃ痩せてから行こう！！見せ付ける為にね だってやっている人は痩せてる人が多い と思うんだけど どう思う？・