ウキウキ！！ダイエット

何となく桜も咲いてウキウキ！！今年の春は、減量できそう～って思っちゃう！陽気がそうさせちゃうのよね。この前半年で６キロのダイエットが出来た人がいたんだけど、ホント理想的ですね！！体脂肪も６％減ってたら一番いいことだけど。１キロ１％　　
これはどんな時も同じ、正しい減量は体脂肪が減るのです。さ～心ウキウキ　今年こそガンバろ～　人生は二度とない。自分が変えれるのは自分と未来。変えれないのは他人と過去なんだって～