痩せるタイミングは！

やはり 生理後の10日間は エストロゲンの働きが活発になるため 痩せやすいですね！
生理中は、水分も身体に溜まり、便秘がちの方も スムーズに出て 中には痩せる方もいますが ナカナカ痩せません！
エストロゲンは、内臓脂肪を取り出し血液中に流す働きをします。言わばお腹痩せホルモンなのです！
次回は、痩せにくい時期についてです！