野菜だけでは痩せません 2015-03-28 18:39:03 | ダイエット 勿論、野菜だけで 1週間頑張れば 2、3キロは痩せますが それ以上は無理です。 無理な理由は、野菜に飽きるだけではなく 水分の移動は二週間くらいで終わるので 野菜だけでしても 脂肪燃焼出来る訳もなく 減らした食事量だけが 落ちるのです！ それは、体重を朝夕測り グラフにしてみると 解るのですが 二週間くらいで ピタ～と下がらなくなります 停滞期ですね～ 停滞期の乗り切り方は、 ホームページのBlogより お探し下さい では、単品ダイエットは なさらない様に～
