さぁ~今日からダイエットするぞ‼︎と意気込み その後、3日間位は落ちる落ちる! 私は、やる時はやる、出来る子なんだ!と自分を褒めてた人も 早い人で1週間あたりで 遅い人でも2週間あたりで びったーっと 体重が動かない つまり、停滞期ですねー どんな人でもあります。
出口のあるトンネルなんですが なかなか抜け出す事が出来ずに 中断してしまい、以前よりも 跳ね返す リバウンドが始まるのです!この繰り返しが 痩せない身体を 作るのですが~(^^)
解ってはいるのですが 2週間というのは、結果はでる期間ではあるのですが 集中が切れて 諦めようかな? とも思う期間でもあります。
そこで ジャン!カウンセラー登場(^^)
2週間の様子を見て あなたに合った 減量法を提案しましょうね~
一緒に考えましょう!今年こそは 成功させましょう~ あと、5ヶ月あるし!
ん⁉︎ 5ヶ月しか無い?
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