不妊.減量.身体を温める(深部加温)

温めようとしても温まらない身体を 深部層から温かくしてくれる
そんな院です

低カロリーのローソンセレクト

2016-08-19 13:57:22 | ダイエット
ローソンセレクトをご存知ですか? 冷凍庫にこの頃 沢山入ってるものです。これが昼食にはもってこい!ですよー 減量中の方にもオススメです。和風きのこスパゲッティが353キロカロリーですよー 外食では無理ですよね〜 それも205円で食べられる
和食もあります。高菜ピラフ337キロカロリー 108円 チャーハン 393キロカロリー 108円 ドライカレー 311キロカロリー 165円 1食分ですよー これにグリーンスムージーで 完璧! 笑
外食ばかりの方は、750キロカロリーのコンビニ弁当を買うなら これにして下さい。 あくまでも 自分で作れ無いならですよ 手づくりのお弁当がバランス良いのは 言うまでもありません。