お腹周り痩せたい②

痩せる順番は、肩、背中、腰、臀部、太もも、お腹周りの順です。
まず ブラジャーのフォックが 一つ狭くなるから始まります。背中の部分には 褐色脂肪が多く それが多い男性の方が 同時期にダイエットをした場合、男性の方が結果が早く出易いという事になります。
胸が小さくなる！のでは無く背中の脂肪が少なくなる！のです。
それでも 嬉しいのですが 目に付くのは 真下にある お腹周りのぜい肉なので、まず、つまんでみてください。
1センチで約6日間の食べ過ぎなので
5センチで約1カ月の食べ過ぎです。
あー😩あーあ 秋なのに 食べたいのに
心の声でした。