現在8キロ減量

食べながら痩せたい！これは誰もが希望し、実現できない事！食べたい欲求は皆んなあるし、好きな物に身体は、似てくるのも うなずけます。
ふわふわした食べやすい物が好きな人は ふわふわした身体になるので ガッチリした 筋肉質になりたいなら 硬い物をどうぞ 食べて下さい。
いつも言っているのが 満腹感は一緒 満足感が違うだけで 何を食べるかが大事！だということです。
フランス料理を一杯食べての満腹感と 焼き芋一杯の満腹感は、同じ ただ 満足感が やはり フランス料理と焼き芋は、違うということ。
ただ、フランス料理は、毎日だと 飽きるでしょ！
飽きずに 毎日 何を食べ続け 3カ月で10キロ痩せるか サポートさせて いただきましょう〜
やる気のある方は、どうぞ^_^ トータスダイエットクラブ城陽でした！