減量を成功させて喜んでの外食 焼肉屋さんで食べたらしいのですが 夜中に気分が悪くなり吐き戻したらしいです。
ダイエット中は、プロテインを使います。アルカリ食品なので かなり太っている方は この時点で飲めず リタイアされます。
でも、飲み続けるうちに美味しい！空腹感が感じない！髪や皮膚に良い変化が見られる！
タンパク質の効果でしょうか〜
皆さん ダイエット後も飲まれてます。
話しを戻しますが ダイエット後の外食に 元の量を食べるとやはり 食べ過ぎになり身体は、反応してもどしたり、下痢をしたりします。アルカリ性の体質に近づけたのに 酸性の食品を 目が欲しい‼️口が欲しい‼️と 食べ過ぎ無い様に お腹がいっぱいかな？と脳が感じるには 20分はいります。早食い、多量、多飲、など 貴女が太った原因を紐解き 改善しなければ リバウンドは必至でしょうか〜
参考に 酸性の食品、アルカリ食品の表です。
赤い色が濃いのが酸性
紫色が濃いのがアルカリ性が多い食材です。
あなたの食事は どちらが多いかなぁ？🤗