エアコンに救われてもいます
これは否定しないのですが、どうも体調がよろしくないのです。
温度変化がきついのでしょうか？
以前にもまして暑さに対して強くなり、
これは術後痩せたせいなのか、加齢により感覚が鈍くなったのか
海辺の田舎では夕凪の風がぱたっととなった時以外はそんなに過ごしにくいとも思わないのです。
冬の寒さに比べれば心は穏やかです。
エアコンでストレスを軽減している部分も大きいとは思います。
風のない部屋ではホッとします。
エアコンでだるだる感もまたあり悩ましい
エアコンない廊下に出るとホッとする。
周囲の人より私はエアコンの設定温度に差がありすぎるのかもしれない。
バスタブに浸かりホッとしている
で、熱いお茶なんか飲んでいるし、コーヒーは一年中ホットしか飲まないし。
これが痩せているってことなのかもしれない。
多分、夏はエアコンなくても案外暮らせる人なのかもしれない。
何にせよ、食欲がなくていけません。
超簡単バナナパンケーキ朝ごはん
以前目にしたアメリカのグルテンフリーレシピ、
簡単で美味しそうなのでやってみたらこれはこれで美味しくてハマっています。
バナナ1 本をフォークで潰す
卵２個を入れて混ぜる。
あれば生クリームを加える。
調味料は一切なし。
これをフライパンにバターを入れて焼くだけ。
だいたい３〜４枚分に、かわいいサイズで焼くと裏返しやすい。
自然な甘さで食欲ない朝ごはんに完食しています。
おすすめです。
バナナパンケーキでバテバテを乗り切ろうと思います。
まだ夏は長い！
乗り切ろう！
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これは否定しないのですが、どうも体調がよろしくないのです。
温度変化がきついのでしょうか？
以前にもまして暑さに対して強くなり、
これは術後痩せたせいなのか、加齢により感覚が鈍くなったのか
海辺の田舎では夕凪の風がぱたっととなった時以外はそんなに過ごしにくいとも思わないのです。
冬の寒さに比べれば心は穏やかです。
エアコンでストレスを軽減している部分も大きいとは思います。
風のない部屋ではホッとします。
エアコンでだるだる感もまたあり悩ましい
エアコンない廊下に出るとホッとする。
周囲の人より私はエアコンの設定温度に差がありすぎるのかもしれない。
バスタブに浸かりホッとしている
で、熱いお茶なんか飲んでいるし、コーヒーは一年中ホットしか飲まないし。
これが痩せているってことなのかもしれない。
多分、夏はエアコンなくても案外暮らせる人なのかもしれない。
何にせよ、食欲がなくていけません。
超簡単バナナパンケーキ朝ごはん
以前目にしたアメリカのグルテンフリーレシピ、
簡単で美味しそうなのでやってみたらこれはこれで美味しくてハマっています。
バナナ1 本をフォークで潰す
卵２個を入れて混ぜる。
あれば生クリームを加える。
調味料は一切なし。
これをフライパンにバターを入れて焼くだけ。
だいたい３〜４枚分に、かわいいサイズで焼くと裏返しやすい。
自然な甘さで食欲ない朝ごはんに完食しています。
おすすめです。
バナナパンケーキでバテバテを乗り切ろうと思います。
まだ夏は長い！
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おお、弱虫様、あなたもか。
（ブルータス、お前もか、の言い方で）
弱虫様、いい気分転換になりそうですね。
よかった、よかった！
この体には十分なお休みがないと、寝てだらっとするだけで何もできません。
３連休は本当に助かりますね。
自分のことができるって基本中の基本なんだけどね、なかなか。
あったかスープ、美味しくいただいていま〜〜す。
頑張りましょ、この夏も。
エアコンの設定温度は私もおとん様と一緒です。
職場では26度とかになっていてこっそり上げるもまた誰かが下げている。
多分一般的な設定温度よりだいぶ高いんでしょうね。
なければ無いでも過ごせちゃいそうですもの。
海辺なら。都会では無理ですが。
お肌の調子は夏はいいです〜
つっぱらなくて。
いいことを探して頑張ろうかな。
まだ食欲ないんですね
補中益気湯なんてどうでしょうか？
私は退院してから十全大補湯をそして今は人参養栄湯を飲んでいます。
やっぱり痩せていると寒さは弱くなりますよね、体重が36キロの時は寒くて寒くて…。
今は体重が増えて寒さも強くなりました。
暑さは元々弱いので、おとんさんと同じく寝室は29℃、リビングは27℃です。下半身が冷えるので靴下履いてます(笑)
日中は28℃にして、外気と極端に違わないように気をつけてますが、女性は元々自律神経が弱いから、温度変化や気流の変化に弱いそうです(内科医曰く)
暖かい飲み物で胃を暖めるのはとても良いと思います。暖かい野菜スープも良いですね。
アホスープでしたか？
ニンニクの？
土曜日がお休みになったので三連休！
今までの人生で殆どなかったことです。
とってものんびりして、気持ちが穏やかになります。明日の来客の準備をゆっくりしてます。
ふーみんさんもゆったりお過ごしくださいね
毎日暑いですなー
思えば、私もエアコンガンガンは苦手になったなぁ。
昔は冷え冷えが大好きだったけど、今ではエアコンの設定温度をかなり上げてます。
居間は27℃、寝室なんて29℃、
暑くても眠れないし、寒過ぎても眠れない。
さすがに風呂には入らず、熱いお茶も飲んでないから、ふーみんさんより寒がってないかな。
食欲もあまり無いようなのですね？
体調を崩しやすくなる季節、ご自愛くださいませ。