わたしまけましたわ（回文）

完璧に風邪です

午前中、頑張り、早帰り。

ふわふわ、世界が遠い感じ。

午後、医者に。

明日は休みを取らないと無理だよ、と。


風邪だから食べたいものを・・・・

ああ、アワビ食べたいなあ～～～～
なんてマジで思いながら帰ってくる。
贅沢して食べたいもの。
食欲なくても思いはあり。


帰りにスーパーへ

医者近くのスーパーは地元のものが充実した店。

自家製しめさば、うなぎの肝焼き、地物トマトなど購入。
この時期、アワビの肝のみ販売している。

250円／100g
無思考に1パックお買い上げ～～～

おいおい、熱なんだよ～
何も作れないはずじゃ！！


アワビの肝

とりあえず塩辛。
パスタソースにいい。

塩辛は水分を落とさないとまずくなる。

中ざるのある大タッパーに塩をしていれる。
しんど

これ、ごま油で炒めて崩してお粥にしたの韓国で食べた事ある。

ゴロゴロ。
明日やる気が起きたらやろうかな


抗生物質

自然治癒力なんかじゃ無理。
抗生物質でお頼み申し上げます。

かなりいけない。
お熱～

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気がついたら熱あった！

昨日から咳が。ゆっくり休んだんだが

なあんか何かかすかな違和感が。
味覚がいまいち感動しないし、食欲もないわ。

でも、パンは仕込む。
今回は粉が変わって「ゆめちから」だって。
国産小麦は本当に覚えられない名前がいっぱい。
むかしは「ほろしり」「南部小麦」しかなかったかなあ。
以後「はるゆたか」「はるきらり」「はるよこい」「みなみのめぐみ」などなど競馬馬の名前の様に夢をもたらしそうな名前の小麦たち。


お隣様からお呼びのお電話

例の、私の彼。
「クチナシが咲きました、取りにいらしてください」
毎週の逢い引きです。

冷凍してあったアーモンドタルトを手みやげに。

いろいろおしゃべりをして庭のクチナシを切る。
彼の玄関にもいけておく。

庭は今は草がすんごく茂ってしまい、杏にもバラにもたどり着けません。
気にして眺めている彼。

ほど近くに住む家族に頼んであるということで、業者をいれる訳にもいかない様子。

珍しく弱音を。
「歩けなくなっちゃったら何にも出来ませんよ」

それは共感するしか出来ないんですね。
私が草を刈ってはいけないんです。

ここらの一人暮らしの年寄りは皆芯がしっかりしている。
子どもたちは大丈夫だろうとまた本当に大丈夫なんですが、忙しくてなかなか来れない。
やっぱ寂しいんだろうね。
そんなきもちが時折伝わってくる時がある。

でも、私は知らん顔している。
ただ、友達なのだ。
心の暗闇には触れない。


さてさて、帰宅後37.8℃

あまりに家の階段がしんどい。
もしや？
あら、熱。

本当に弱くなっているなあ。

もう、何もせず休むことに、食欲はないが蕎麦を。
今日一日で直すしかないもんね。

水だし番茶をいっぱい飲み、パンだけは整形し、発酵を見て焼く。
あまり釜伸びはしなかったがなかなかおいしいパン。
国産強力粉もなかなかである。


もう、破れかぶれ

赤ワインにクローブとシナモンと本当はオレンジだけど夏みかんの皮。
ホットワインにして飲んでいます。
これ、風邪薬なんだよね～
味的にはお屠蘇。
ロイヤルゼリーがあったっけ。あと、蜂蜜！

これで寝ちゃうから～～～～

明日はどうしても居残り仕事で午後休暇はとれないんだよなあ。
とほほ～～～

弱いなあ、やっぱ。
気は強いんだけどね。

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あっという間に今日が終わりそう（雨です）

一日って短い

少しゆっくりして、時間はずれつつも3度の飯をゆっくりいただいて、夜である。
でも、今日は、これでいいのです。

なんだか咳が出て、大事を取ってしまいました。


息子にお助けパックを

我が家のこどもらは、エンゲル係数の高さを気にしない親を受け継いで、食べることには情熱的です。
カップ麺などで腹を満たすことを経験させておりません。
外食したと思えば何だって買えますわ、が口癖の私。
いろいろ息子も頑張ってはいる様子。

Lineで弁当をこさえた日は写真を送ってくる。
たま～にだけど、ほとんど外食
なかなかいつも凝っている。

内緒で公開。
チキン胸肉の揚げ物にタルタル、なま人参サラダ弁当


餅粉チキン、ハワイアンなのでせう。

なすの揚げ煮弁当


ツナと大根のサラダは彼の好物です。
ゆで豚をソテー。

何か送ってやるとそれで弁当をこさえている様子。

彼曰く、大変だけど外食やめると理想の体脂肪になるそうだ。
すとん、と体重が落ちるよ。
家飯は思いっきり食べても痩せるね。
だ、そうだ。

和牛の佃煮やゆで豚など冷凍していつも送る。

手作りパン、カッスーレ、アーモンドタルト、キッシュ、チーズケーキ、ちりめん山椒、インド風さらさらチキンカレーなど。


ポップアップトースターを1500円で

トースターが壊れたまま買っていませんでした。
30年使ってきたオースター社のトースターの底が抜けて（底板が崩壊）捨てました。
ガスのグリルでパンを焼いてきたのですが、ガス台を新しいものにかえて両面焼きになったらパンのはじっこが焦げこげ。

イオンにいったらトースターは一種類しかなく、あまりに安いが、購入。
1500円という家電製品て何？

帰宅後遅い昼食はもちろんトースト。
なかなかのトースターである。
もっと早く購入すればよかったかも。


ご近所さんを訪ねる

貰い物のスイーツが食べきれないのである程度たまるとおばさんに持っていく。
おばさんは目新しいものが好き。
年寄りは和菓子なんて決めつけてはいけません。

おばさん、体調が悪いみたいで疲れていた。
キュウリをもいで、きれいに袋に入れて待っていてくれた。

広大な土地持ちのお百姓さん（もと）は大変。
土地を荒らさないために草むしりをずっとずっとしている。

野菜はもう自家用しか作らない。

おばさんの言い方が時々面白い。
連作障害の事を
「いつも同じところに作ると飽きちゃうからだめになる」
「つまんないから横芽も出さない」

素晴らしい詩をいいながらただ一人、暮らしている。


友人が来て煎餅を食べる

名店の江戸煎餅の久助、割れせんを買った。
それでも安くはない

気にせず、出した。

結論、割れせんは必要以上に食べる。
なんだかばりばり、ばりばり。
お腹がいっぱいになってしまった。


夜になってしまって

ダラ～～～っとするうち夜も更け。

明日は何かしようか。


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一週間、頑張れて、こんな普通が大変で嬉しいこと。

おお、なんとかかんとか一週間を頑張り切った

本当に、よくやったなあと感じ入る。

一週間精一杯頑張るのが、特記する位すごく頑張って偉かったよなあ～～～って思える。

やっぱり、体力ないんだよなあ。
でも、一週間終えました。

実は昨日はソファで爆睡、朝までソファねんね。
あちゃ～～～。
気がついたら朝だったんだよねえ。あは。うふ。
お疲れなんですねえ～、ということに。


帰り道、以前の父兄にばったり

「また、戻っていらしたのですか？」といわれる。
仕事臭のようなものが戻ってきているのだろうか。
迷わず、そういい、すごく嬉しそうな顔をしてくれた。

「あの時は、突然いなくなっちゃってごめんなさいね、おかげさまで元気になって、昨年４月から働いています」

本当は一人一人に謝りたいことだったが、ようやく、言葉にして伝えることが出来た。

あの時のこどもが今、小学校で元気に頑張っていることなどを聞く。
しみじみ、うれしい。


今週はいっぱい甘いものをいただいた

ダンピング予防に。
また、頂き物もいろいろあって、職場の皆と一緒に食べた。

血糖値コントロールが悩ましい。
後からダンピングが来たらどうしようか、と悩む。
が、今回はまったくなし。
むしろ楽だった、今回に限っては。

甘いものはダンピングを起こしてからとる様にしてきていたが、
今週は事務を執りながら甘いものを食べた。
フィナンシェ、アップルパイ、甘いラテ、フルーツヨーグルト、プリンなどなど
一回で食べたんじゃないよ

コンビニのお菓子が意外に旨し。
ローソンのスイーツを始めて食べましたが、なかなか。
びっくり。
ちゃんとしたお菓子でしたから、時代の流れを感じ入ってしまいました。
ケーキ屋より安く、一個でも買える、良心的なスイーツなら、売れるだろうなあ。


明日はゆっくり寝てから起きます

自分にゆっくり向き合って過ごそうと思います。


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スポーツだよ、からだ動かさないで何出来るか

スポーツのおかげでここまできたかもね

いろいろ大汗をかいて体を動かしてきた。
辛いとも感じたけど、爽快感がある。
私は別に大した能力もなく、スポーツ推薦で頑張るなどという世界とは無縁。

中学時代特に好きなのはダンスだった。
体操だった。

授業中、友達が一本手を出してくれてそれでバック転が出来た。

ここからは何だって出来る様になった。


筋肉が脳を鍛えると思っている

体を動かさないでいると、嫌な気持ちが切れないものである。

術後、暗くなる心を持て余した時に歩くことから始めた。
どんどん歩き、知らなかった道を歩き、5km歩いた。
歩きながら辛い気持ちもある。
疲れるとどうでも良くなる。

分析より実践だ。


いつも肉体で蘇り、肉体で落ち込んでいた

わたくし、こんな骸骨に筋肉模型のような痩せぎす。
でも発想がいつも肉体派なんですよね。

細いけどボディコンが流行った頃はい～～～っぱいミニスカートぴったりをはいて、ナイスバディな人とコンセプトが違う様に見えてましたが自分なりに自分のからだのラインを愛しました。
無駄なく筋力いっぱい、お日様ときっちり遊んで真っ黒。

出産も楽しかったです。
大変で泣きそうなことが私を大きくしてくれた。
おっぱいが巨大化してFカップ！
働けなくてどうやっていきようか、とも思ったが、こどもネタを大手出版社でイラストで買ったもらいなんとかかんとか当時をしのいだ。
でも、毎日家に居ないとこどもが高熱を出したりしても対応できないや、東京にいくのを止め。

だっこして日々重くなり筋力も付き。

筋力は人にやさしい。


ヨットばっかりの日々

軽油のタンクをうんひうんひ持っていったり
猿子ちゃんになってマストに登ったり。

私は力が男よりないので無理くり頑張らない方法で、いろいろやったよなあ。


まだまだこれから頑張れそう

気分が晴れない時はからだ動かすしかない。
あとは仲間と飯。

術後まったく動けず帰ってきて、ヨロヨロ歩き出し、
距離を5kmに伸ばし。
歩くほど前向きな気分に。


今もきついが

明日はもっと頑張れるよ、という思いが支えてくれます。

ケンミンショー見ようっと

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七夕飾りを作る、星に願いを

なんか去年も同じことを書いたかも

七夕様の飾りを作っている。
お願いごとを見るのも書くのも楽しいものである。


２年前は病院で短冊を

「母がわがままを言ったり、病院を抜け出したりしません様に」
みたいな内容の短冊を見つけた。
もの凄く見慣れた文字であった。

笑わせてくれたのかと思っていったらマジ顔で
「紹介してくれた教授の立場も・・・・」などといい濁っていた！！！

「めし、まず」などといい、抜け出してしまうかと本気で思っていたらしい。
まったく、私の我慢強さを信じない家族たち


去年も同じことを思った気がする

おほし様には見守ってくれてありがとうの気持ち。
昨年同様見守って、位の心で行きたいものだ。


娘にエアメールを書く

宛名書きはまだまださらさら行きません。
見本を見ながら。
検査結果のいいことを。
仕事の旅の宛先に書きました。


再発のないことの喜び

今子どもたちに届けられる良かったはこれにつきます。
もし、再発していたらどう話せばいいのか、一番辛いことでした。

愛する人がいることは自分を超える感情のなかを生きねばなりません。
涙も笑いも人を巻き込んでしまう。
でも、それは仕方ないことだね。
人に迷惑をかけない生き方なんてないし、
それが人間なんだから仕方ない。

ごめん、とか色々なものを引きづりながらいきていくしかないものね。
でもそれは仕方のないこと。


ゆっくり寝よう

いっぱい寝ましょ。
なんだか気分よく眠れそう、時に今日は。

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気温があがると楽かな

痛みは暑い方が楽

痛いところは
胸、喉らへん。
これは術後の痛み。
腰！
頭上げて寝ていると腰は痛くなりがち。
後はもうこれは職業病かも。

暖かくなるにつれて楽に。


胸などの痛み

術後しばらく、痛み止めにロキソニンとモルヒネ（オプゾ）が処方された。
痛み止めを飲むと、傷のなおりが遅いという素人判断で痛みを我慢してしまった。
それってよくなかったらしい。
ちゃんと飲んでいた方が疼痛になって残らないらしい。


今日はなんとパエリアを

金目鯛を買った。
何にしようかな、と考えながらかえるうちこれでパエリアにしようと思いつく。
鶏肉のローストを加えよう。
キノコの冷凍がある。
何よりサフランがいっぱいあるのよん。
冷凍イカもある。

ムール貝が入ってなくてもすごく美味しいパエリアが出来て明日も食べられちゃいそうです。

魚介類はうまし。
米もうまし。

食べたら居眠り。


友人が来てくれるという

遠路はるばる、山梨から。
嬉しい。
体調が悪くなってドタキャンするのが怖く、直前に約束してね、と言う。
この調子でいけばいいのだが。
ここ１年あまり、楽しみにしていた約束をいっぱいドタキャンしてきて自信をなくしている。
が、うれしい。


明日も頑張ろうなと思える

ただ働くだけの生活に見えるかもしれないが、幸せを感じている。
生活の軸になっている。
適度なストレスはひとにとって必要。

子どもの知能の発達にとっても満ち足りた世界だけではなく、過剰でもない、適度なストレスが必要なものだ。
出来ないものがある、解らないものがあるというストレス。
それを超えた時の達成感を知っておく事が大事だ。

もちろん、生活費を稼ぐという事も大事な事ではある。
が、この仕事を好きなのだ。
子どもの養育にたずさわれる幸せ。

明日、これはしなくちゃ、など考えて夜を過ごす。
こんな一人暮らしもなかなかいいものですよ。

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可愛らしいもの二つ

可愛らしいもの二つ


この時期は日が長いのでいいです。
家に帰って植物にまず水をやるのだが、手を入れられない庭にも季節は来てこんなかわいい風景も切り取れます。

このカエルったら財布に入れるお守りの金製のかえるほどしかない大きさなんですよ。

ねじ花は螺旋状に花をつけて芝生にじゃんじゃんはえてくるが引っこ抜けない。


このところ結構食べられるので～す

おお、こんなにいけた、と感激する事も。
高タンパク高カロリー食がやっぱり進みます。


でも朝ご飯はなかなか大変

昔はねえ、食欲と関係なく食べる事が出来る強さを持っていた私である。
ここで食べねばと思えばもりもりもりと食べていた。
ファミレスでランチを食べる時は「ご飯やや多めでお願いします」と頼んでいたんだ。

そんな私だがあの頃の大飯くらいはもう全然無理。

特に朝は時間をかけながら少量を食べている。

でも、そんなもんさ、と認めちゃっています。


なかなか体重は戻りません

夏が来るっていうのにねえ。

「太りすぎた～」と食事制限をはじめた人なんかみるとそんな事しないで～と思ってしまう。
そのかすかに太めの体を「いいじゃん」とみていたのになあ。

私も爆発ボディになりたいものです。

かなり高カロリーに食べているつもりでもダメダメ。


仕事はできていますよ～

これだけで嬉しい。

それが大事に思う事かなあ。

夏が来ました。
術後２回目の夏。
よく頑張れた。

加速的に楽になっているような気がしている。

この夏が楽しみだな。

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無駄なことな大事さ実感

道の駅でズッキーニが安かった！！

わたくし、ズッキーニが大好きなのです。
昨日３本で150円というすばらしい価格のとれたてズッキーニを購入。


朝、トマトソースで煮た

疲れて何もしたくないような気分でしたが、せっかく買ったズッキーニ。
いつもならケチケチ、オリーブオイルで焼いていただいています。
またはスープに加えるとか。

大胆に大量なズッキーニをニンニクとオリーブオイルで炒めてトマトで煮よう。
そう思ったので、頑張って台所に立って動き出す。

動き出せば、わたし、何も考えず洗いものをしたり、次々いろいろやれるのです、習性化しているのね。


友人が来たのでこれでパスタを

良かった、先日デパートでパルメジャーノを買っておいた。

昨日、佐島のレストランでご一緒した方が選んだパスタと全く似たようなものを作っていることに苦笑。真似っ子だわ。
ただ、ごろごろズッキーニが入っているけど。（格安ですもの）


ランチしながら色々話を

効率的な話し方より雑談入り交じった内容の少ない話の方が人の心を解きほぐすような気がする。
この雑味が人の無駄さの本質を内包しているのだろう。
本当にそう思う。

パスタはおいしかった。
同じものを食べて話をするのは心を和ませる。

おしゃべりを一通りする。


午後は持ち帰り仕事、ようやく終了

ああ、解き放たれたわ～～～
これ終えないことには自分の仕事なんてなかなか手につかない。
遊びたい気分にもなれない。

おっしま～～～い！！

早めに夜な夜な頑張ったので一週間前にクリア！
自由人になりました。

もう、頑張りの軸がはずれてゆるゆるな夜です。

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お墓引き渡しとヨット仲間とのランチ

海の見える霊園に

ようやくマイお墓が出来ました。
今日も早起き、フェリーに乗ります。

もう、しばらくこうしていく事もないでしょう。


墓は仲良く並んで

小さなお墓です。

子どもの頃読んだ話で、日の出から夕暮れまで印を付けた土地をやろう、と酋長にいわれた欲張りな男が
必死に走りながらシャベルで印を付け続け、夕暮れとともに倒れて死ぬ。
酋長はその男のお弔いをする。
彼が得た土地はたたみ一枚ほどだった。

ふと、その話を思い出す。

小田和湾を見下ろし大島が見えるお墓。
完成！


佐島のヨットマンらとお昼

作業を中断して迎えにきて下さいました。
マリーナのレストランでご飯をいただきながら話す。

私はしらすとキャベツのパスタ。
三浦半島の産物で出来ているから選ぶ。

ペペロンチーノっぽく、塩味がしらすと白出し。
これは家でもやろうと思う。美味しい。

一緒しているうちに心から明るくなれた。

病気中、自主係留のヨットクラブは無法者の世界になってしまいました。
明日から立ち向かわねばならない元気をもらいました。

また、共通の友人がたくさんいる事もびっくりで（世界が狭いだけかも）
佐島からフェリー乗り場まで送っていただいてしまいました。

あまりの暖かさに感激。

マリーナレストランを出る時に窓から写真を。



出歩く事が楽しくなってきた

イレギュラーな事でこの２週間の間に東京に２回、葉山に一回でかけました。
ようやく出かける事が苦痛ではなく楽しく思えるようになってきました。


しんどい思いには、必ず大きな解放感がある

ほんと、それは真実だと思う。
検査だけでわたわたしている私ですから何の悟りもないといえばそうなんです。
でも、心の解放って自分の一番辛いところを逃げたいけど、向き合って辛くなりすぎたりしたりして。
そういう熟されたなかでふっと誰かとの出会いのなかで解き放されるのではないでしょうか。
そんな連続だったような気がしています。

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命を守るために、心臓破り！

3.11以後真剣な大津波の避難の試行錯誤

自分の身一つならどうにでも逃げられると思う。
しかし世の中にはお年寄りや幼い子どもがいる。

集団で見てもらう施設を（デイケアや老人の収容施設、保育園など）利用している場合が多い。
引っかかりのある言い方かもしれないが敢えて情緒的なものを排除していいますね
そうなると職員一人が複数の命を引き受け、危険の回避行動を実施しなければならない。

今日も、津波想定の避難訓練。


昨日頑張りますと宣言しすぎたのでしょうか

時間内に、避難場所にいく訓練。

持っている体力の全てを限界まで必要とされるような厳しさ！
全力疾走に加え、背中にこども、こどもを乗せた避難車を押して走る。
こどもの手を引いてはしる、走る、走る。
心臓が最大限に動いているのを感じる。


帰ってから計画案を色々訂正

私のいるところはいつもこういうことにこんなにも真剣。
形だけで済まさない。

それは命と向き合っているからだと思う。


生きるということ

殉職すれば済むのではない。
私たちが死んでしまったら助かる命も失うし、
命の重さは働くものも同じなのだ。

皆で助かろう。

子の楯になって命を落とす美談は通用しない。

そういう考えを確認し合えた。

これは本当にすばらしいことだ。
この考え方が本当だ。


絶対助かろう

そう思わなければ。
モチベーションを高くしないと。

それは自分にも当てはまると疲れたからだで実感しているのだ。

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嬉しい検査結果をもらってのランチです

嬉しい検査結果をもらってのランチです



気が重かったのです

検査は13日の金曜日。
絶妙なタイミングで「お墓が出来ました」との連絡。
疲れてばかり、寝てばかりだし。
胸、痛いし。
ダンピング、足つる、逆流。
めげる材料がいっぱい。


検査結果は異常なし！

胸の痛みは術後の後遺症、肋間神経痛との事。
心配いらない痛みだそうです。
画像も、血液検査も問題なし。

こんなに嬉しいものだとは思いませんでした。
涙出ちゃうほど嬉しい。
空が青くて、わははと笑顔になっちゃう。


とりあえずお祝いのランチを

お腹が空かないので、迷わず丸ビルに。
駅舎が見えるカフェがいいや。

今日は平日でお昼休みを食べにサラリーマンがいっぱい。
ランチタイム価格で1300円ちょい。
中井貴一の「サラ飯」を連想しつつ、周り中見渡すとハンバーガー。
肉100%200gのパテ。
自信ないからサンドセットに。

パンがおいしかったです、すごく。


お腹痛・・・・物欲限りなくゼロに近く

食べたらお腹痛くなってきた。

リップスティックだぁ？
んなもんいるかい。
服？
あるもの着ればいいじゃん。

こうなるかな、と思っていた通り、欲しいものがなくなってしまった。


チーズとハムとバゲットとせんべいを買う

せんべいは職場に持っていこう、という事でやっと買い物をはじめる。
夕飯のウナギを購入。

これだけでもう十分。


働こう

明日から働こう。

働くばっかりの人生がわりと私は気に入っている。

元気です～～～と言って明日からもバリバリ頑張って働こう。

たまたま運が良かった結果だが、この運に感謝して働く。

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気が重い通院

明日は早起きして検査結果を聞きに

職場の仲間は人手が絶対的に足りなくても、いってらっしゃい、気をつけて、と言ってくれて。
勤務時間を融通してくれたりして。
お互い様だよ～と。

ありがたいことです。


なのに気分は暗い

06:30に家を出ることがどきどき。
だって、今朝も寝坊して7時に飛び起きて家を出ています。

こういうめちゃめちゃしてお昼に麺類を食べちゃうとダンピング。

ああ、行きたくないなあ～～～


お昼においしいものをいただこう

結果が良ければ、ですけど。
その前提で考えています。
東京駅付近で。

私のごちそうったら「寿司」「うなぎ」あたりでしょうか。
蕎麦も大好きだったのですがダンピングが怖く止めています。

流行りもののなんかを食べてもいいし。


買い物もしなければ

墓買った時にデパート券をもらっていて、こういう機会に使わねばならない。
すごく高慢ちきな言い方だが、リップスティックなどメイク化粧品は親子３代ディオール。
飛行機で免税で買って来ただけのこと
正規品を買うか。
デパ地下でフィーバーの方が楽しいか？

こんな券がなければ買い物、とも思わないかもねえ。

墓のプレゼントというところも微妙。


あたってくだけろ

それしかないんだが、気持ちはうろうろしてからそこに行き着く。
そしてまたうろうろして、の繰り返し。

まだまだあまちゃんね。

いってきます。

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がん後の解放

こんな余録もあった

がんで死ぬかも、と思った時に本能的に行動に出た。
母に連絡をしないという消極的行動。

これは悲しい限りのことだが
自分自身を生き直すような感覚がある。

始めて母のハラスメントを客観化でき、
寂し続けた自分の訳がわかった。


今、そういう母たちをたくさん見ている

育児放棄、過干渉。
もうやめてもいいのに母乳だけ与え子どもの成長を見ない。

一分一秒でも多く預けたい。

悲しい。

後日結果を受け取るのになあ。


命を取られそうになると

生きることと向き合います。
人にやさしくなれます。


墓が出来たという連絡

週末見に行きます。
見たら残金を払います。

これが生きてみる墓の最後。


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ダンピングな一日でした

金曜日、休むと久々感のある職場

こどもがわあっと寄ってきて抱きつく。
ああ、そうだよなあ。
こどもにしてみれば一日の休み、週末。
久しぶり感があるのだろうなあ。

ありがたいことです。
こんなに慕われて。

こういう時ってしみじみうれしい。


何事もうまく流れていくのだが

仕事は準備、計画の積み重ねで、日に日に加速していい感じに動き出している。
先取りして準備も怠らない。

が。
ダンピングが～～～～


なりふり構わず

飴とチョコ。
はあはあ。
くらくら。


お昼ご飯食べるや否や下痢

一人でいると、少し食べ過ぎると逆流してしまうのだが、
人といただくと、けっこう食べられる。
本当に不思議。

ああ、食べ過ぎ、小腸が痛い、そう思って休むうち腹痛。
こういう時はもう言うのもなんなのですが、大下痢。
水様便が。

自分がただの管なような気になってしまう。
とほほ。

で、大下痢のあともう空腹な気がし、しばらくするとダンピング。
困った一日でした。


チョコタルト

ダンピングは続き、夜遅いのにドキドキ。
ふらふら。

うふふ。

飴なんかじゃなくチョコレートタルト。

おいしくいただく。


明日は高タンパク高カロリー食にしよう

糖質を控えて気をつけよう。

もう絶対好物のおおきなひれステーキ。
キュウリのカルパッチョ、オリーブオイルと健康のためのフラックスシードオイルたっぷりかけて。

明日、田舎スーパーでヒレを買いに（あるかなあ）。

なかったら、豚ひれを一本買って厚めに切ってチーズはさんでコルドンブルーにする。
残りは翌日トンカツにする。

ここまでイメージできちゃうとなんか夕飯に期待いっぱい。

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