目が覚める！ストレッチふたつ

　「gooいまトピ」を久々に読んだら、目が覚める！好いストレッチが紹介されていました。猫背だわ、視力が悪いわ、胸筋＆背筋がないわの三重苦なので、簡単にできるストレッチでラクになれて嬉しいです。

★「gooいまトピ / 腰痛予防から背中のコリ緩和に「背骨しならせストレッチ」でリフレッシュ」
（ https://ima.goo.ne.jp/column/comic/5441.html ）



★「gooいまトピ / ツラい肩こりに！「鎖骨コリほぐし」で呼吸もすっきり」
（ https://ima.goo.ne.jp/column/comic/5359.html ）