体重が69キロになった。

　昼休み。久々にサイゼリアの500円ランチを食べにいった。ごはん大盛りとドリンクバーをつけても700円もしない。グリルチキンを食べる。あつあつでおいしいね。

　夜はいつものとおりスポーツジム、筋トレをしてプールを歩いて、サウナをあびて、汗をいっぱいかいて、水もいっぱいのんで、体重を測ったら69.3キロ。これはあかんね。

　数年前はジムの風呂上りの体重は66キロ台だったのにな。

　サイゼリアに最近行き過ぎ。週に２度はいっているからかな。水曜日の夜スポーツジム帰りに、サイゼリアによって、ハロステをみながらサイゼリアでおそい湯半。２時間ぐらいサイゼリアにいる私。ジムの帰りはどこにもよらずに家に帰って、すぐに寝たら痩せれるのにな。これからサイゼリアはいくのひかえようかな。