昔の電動歯ブラシは電池が２本ぐらいいって重たくてすぐ電池切れになったけど、今の歯ブラシはコンパクトでいいね。
3000円ぐらいのパナソニックの音波電動歯ブラシをを今日つかってみた。とてもいいね。楽だし、ただ歯に歯ブラシをあてていればいいいから楽。ただ主導でゴシゴシするよりも時間がかかるかな。
ここ1年ぐらいは歯ブラシの前にフロス（歯間ブラシ）もつかっていて、これをつかってから歯医者の３か月に１度の定期健診でもよく歯磨きできてますねとほめられた。フロスは効果あるね。
p.s.
あさって11/16の日曜日東京の中のサンプラザで17時30分開演のTHEポッシボーの初の中のでのコンサート。当日券もあるのでぜひいってみてね。チケットは4000円ぐらいとおもとめやすいのでぜひ。生バンドだし、元メロン記念日の大谷雅恵さんもでるし、元ユニコーンの手島さんも出演するらしいので、ぜひ行ってみてね。
3000円ぐらいのパナソニックの音波電動歯ブラシをを今日つかってみた。とてもいいね。楽だし、ただ歯に歯ブラシをあてていればいいいから楽。ただ主導でゴシゴシするよりも時間がかかるかな。
ここ1年ぐらいは歯ブラシの前にフロス（歯間ブラシ）もつかっていて、これをつかってから歯医者の３か月に１度の定期健診でもよく歯磨きできてますねとほめられた。フロスは効果あるね。
p.s.
あさって11/16の日曜日東京の中のサンプラザで17時30分開演のTHEポッシボーの初の中のでのコンサート。当日券もあるのでぜひいってみてね。チケットは4000円ぐらいとおもとめやすいのでぜひ。生バンドだし、元メロン記念日の大谷雅恵さんもでるし、元ユニコーンの手島さんも出演するらしいので、ぜひ行ってみてね。
散らかっていて、まだ出していないけど、僕は冬場は部屋におさまる程度の正方形の電気じゅうたんを敷いています。
また、その上に布団を敷いて寝ると暖かい。
布団のシーツの下におさまる暖かいシートを敷く手もありますが。
じゅうたんは便利です。
今年は太りました。お米、炭水化物をとりすぎました。痩せないと。
アイスクリームなど甘いものは毎日は食べない方がいいですよ。
23日ですが、いまの感じだと急用が入らない場合は、３時頃までか、夜に時間とれそうです。
24日も大丈夫かもしれませんが
無理しないでくださいね
私は一時間程度お茶でもしたいなと気楽に思ってるだけなので