開始体重・・・・・・58.80キロ(2010年5月17日)
今朝の体重・・・・・53.40キロ(ダイエット59日目)
(-5.40キロ)
今朝の体脂肪・・・・31.00
朝・・・・・バナナ1本
昼・・・・・ご飯 チンジャオロースー 魚フライ コロッケ アスパラとコーンの炒め物 切り干し大根の煮物 キャベツ
夜・・・・・かき揚げそば いなり
間・・・・・ラムレーズンアイス
ステップリーボック・・・・・90分
ウォーキング・・・・・・・・40分
またまた1週間ぶりの更新ですいません
ここ1週間の体重は、53.20~53.40を行ったり来たりでした
増えもせず減りもせずです
そんな中今日もステップリーボック行ってきました。かなり涼しくなってきましたが、まだまだ汗をかきますよ~
今日はいつもより少なく5人と寂しかったですね~
でも始まるまで先生や皆でお話したりして楽しいです
その後帰ってウォーキング
足がだるい


さて先週の日曜日、世間の波にのり携帯電話
(現在ドコモのフォーマ)をスマートフォンに変えようとドコモショップへ~
しかし9月も後1週間だし、料金の変更を考えると10月に入って購入されたほうがいいですよとのこと。説明だけ聞いてスマートフォンを触りまくって帰ってきました
しかし、いろいろあってどのスマートフォンがいいんだかわかりませんね
購入する機種も決めずに行ったものですから、店員さんにいろいろ聞いてみました
その結果、SONYのエクスペリアarcoか、サムスンのギャラクシーSⅡのどちらかにしようと決めました
でももうすぐ秋冬モデルが出るかも・・・・・。ん~~~~~
考えよう
さてそろそろお風呂に入ろう
それでは今日はこれで~
今朝の体重・・・・・53.40キロ(ダイエット59日目)
(-5.40キロ)
今朝の体脂肪・・・・31.00
朝・・・・・バナナ1本

昼・・・・・ご飯 チンジャオロースー 魚フライ コロッケ アスパラとコーンの炒め物 切り干し大根の煮物 キャベツ
夜・・・・・かき揚げそば いなり
間・・・・・ラムレーズンアイス
ステップリーボック・・・・・90分
ウォーキング・・・・・・・・40分
またまた1週間ぶりの更新ですいません

ここ1週間の体重は、53.20~53.40を行ったり来たりでした


そんな中今日もステップリーボック行ってきました。かなり涼しくなってきましたが、まだまだ汗をかきますよ~









さて先週の日曜日、世間の波にのり携帯電話


しかし9月も後1週間だし、料金の変更を考えると10月に入って購入されたほうがいいですよとのこと。説明だけ聞いてスマートフォンを触りまくって帰ってきました






さてそろそろお風呂に入ろう

それでは今日はこれで~
