食生活乱れる(*_*; 2日分の記録

ダイエット開始・・・58.9㎏


《1/12日》

ダイエット・・・・・236日目
（56.4㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・－2.5㎏

干しぶどう酢・・・・177日目


朝・・・・・ご飯
　　　　　目玉焼き
　　　　　ウインナ－
　　　　　のり
　　　　　キャベツ
　　　　　干しぶどう酢　13粒
　　　　　椎茸とピ－マンの炒め物
　　　　　かぼちゃのス－プ





昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・キムチ鍋（ホルモン　豚肉　キャベツ　もやし　豆腐　えのき　しらたき）



間食・・・・白玉入りぜんざい



運動なし


《1/13日》

ダイエット・・・・・237日目
（56.2㎏　前日比－0.2㎏）

開始より・・・・・・－2.7㎏

干しぶどう酢・・・・178日目


朝・・・・・お茶漬け写メなし

昼・・・・・カツサンド
　　　　　アボカドわさびバ－ガ－
　　　　　チョココロネ
　　　　　コ－ラ







夜・・・・・ブリ刺身
　　　　　肉野菜炒め
　　　　　トマトジュ－ス
　　　　　干しぶどう酢　13粒
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・なし



運動・・・・体幹リセットエクササイズ　3週目



ダイエットの気力が、なぜか衰えているドラちゃんです
昨日はブログ更新の気持ちも失せ、更新せず
ダイエットをしていると、時折こうゆうことになります"(-""-)"
そんな気持ちの時の食事は、ダイエットを全く考えないのでどうでもいいおかずになっています(笑)
どうにかまた気持ちを奮い立たせてやる気を出さないといけません

今日は休みだとゆうのに朝6時に起きて主人を送り、その後孫ちゃんを病院へ連れて行きました。
昨日保育園へお迎えに行くと、先生が『目をかいていたので見てみたら、ものもらいが出来てるような気がします。大きくならないといいですね～。』
今日は三男もお嫁さんも仕事で、お嫁さんのお母さんも午前中用事があるとゆうことで、私に白羽の矢がたちました
昨夜三男から『休みのところ悪いけど、眼科へ連れて行ってもらえんじゃろか』
可愛い孫ちゃんのためだから『いいよ～』と言ったものの、せっかくの休みが・・・・・とゆうのも正直な気持ちでしたへっへっへ。

病院でぐずったりするんじゃないかと心配していましたが、そこはお利口さんな孫ちゃん。
行きの車で寝て、診察の間も寝ていて（先生が目を触ったりしても爆睡でした）、薬局で目覚め、目覚めても泣かず薬局のお姉さんに愛想をふりまき、帰りの車の中でも一人で『あ～う～』と声を出して遊び、無駄な心配だったなと拍子抜けでした
せっかくの休みが・・・・・と思ってしまってごめんね孫ちゃん
悪いバアバが顔を出しました

その後、孫ちゃんを保育園へ送って、入院準備の買い物へ。
帰りにパン屋さんに寄り、ご覧のようにお昼にカツサンド、バ－ガ－、おまけにコロネまで
朝お茶漬けを食べていたにもかかわらず、この食事
なぜか食欲を抑えきれなかった。
ああ。
『やる気スイッチ君のはどこにあるんだろう～教えてあげるよ君だけのやる気スイッチ』
また誰か、やる気スイッチ探してくれ