『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏
(52.8㎏ 前日比＋0.6㎏)
朝・・・コーヒー
あんドーナツ
昼・・・うどん（うどん 納豆 卵黄 ごま）
烏龍茶
夜・・・餃子
肉野菜炒め（牛肉 キャベツ 人参 玉ねぎ）
ヤクルトミルミル
間食・・コーヒー
烏龍茶
金つば
昨日大して食べてもないのに体重増加してて、何で
と体重計に朝からツッコミ
一昨日のが今日に来たかまあいいわ
今日玄関のカギをかけるボードを見たら、万歩計発見
5～6年前、職場でダイエット企画があり、それに参加した時に万歩計をいただきました。
今1日どのくらい歩いてるんだろう～と思い、明日から万歩計をつけてみることにしました(≧◇≦)
事務職なので、以前は4500歩～5000歩だったような記憶が。6000歩位だったかな～(笑)
明日が楽しみ
さて今日は『ホワイトデー
』
毎年お気に入りのチョコを貰っています
そうそう、これこれ
ここ数年、主人にリクエストしてます(笑)
毎日1個ずつ食べようっと