明日は覚悟！！！

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏

 (52.5㎏　前日比＋0.3㎏)

朝
　　

ヒレカツサンド　2切れ
ブランのバタースティック　1本
コーヒー

昼　くら寿司　20貫
　　　　　　　　　　　

夜　牡蠣　サラダ　長饅頭　ヤクルトミルミル

　　　

間食　甘乳蘇ソフトクリーム


甘乳蘇のソフトクリームは、自然な甘さで軽く、後味さっぱり大好きです


今日は主人の指導休みの日。
久しぶりに県内の道の駅４カ所巡り～3巡目
天気も良くて、良いドライブ日和
新鮮で安い野菜をたくさん買って、お昼は都城で焼肉か定食屋さんか回転寿司で迷ったけどお寿司
帰りの山之口の道の駅で、おいしい甘乳蘇ソフトクリームを食べて、高鍋で牡蠣を買って夕食にいただきました
久々にちょっとした遠出をして、良い気分転換になり楽しかった
でも、明日は覚悟して体重計に乗りたいと思います(>_<)