2日間の記録。明日は有休～～～(^^♪

『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏　
（目標48.0㎏）R1年7月14日達成47.8㎏

（脱）漢方茶・・・・・・452日間

『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏

『2/16』
(53.0㎏　前日比＋0.8㎏)ぎょえ～～～(；ﾟДﾟ)

朝・・・味噌汁
　　　　ピーマン炒め
　　　　肉じゃが昨日の残り
　　　　キャベツ・トマト・ブロッコリー
　　　　ハム・目玉焼き
　　　　ご飯



昼・・・コーヒー
　　　　チョコレート

夜・・・・・味噌汁（油揚げ　わかめ　ほうれん草　ねぎ）
　　　　　　肉じゃが昨日の残り
　　　　　　ホルモン野菜炒め（ホルモン　キャベツ　長ネギ　玉ねぎ　人参）
　　　　　　さんま
　　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・モンブランケーキ
　　　　　コーヒー



『2/17』

（52.2㎏　前日比－0.8㎏）あらヾ(≧▽≦)ﾉ

朝・・・ピーマン炒め
　　　　味噌汁
　　　　キャベツ・トマト・ブロッコリー
　　　　ハム・ウインナー
　　　　ひじき
　　　　目玉焼き
　　　　ご飯

昼・・・コーヒー
　　　　チョコレート

夜・・・メンチカツ（挽肉　玉ねぎ　卵）
　　　　キャベツ
　　　　不知火
　　　　味噌汁（水菜　しめじ　油揚げ　ねぎ）
　　　　ヤクルトミルミル



間食・・モンブランケーキ
　　　　コーヒー



昨日一気に増えた体重は、今朝元に戻っていました(￣▽￣)
こんな事がたまにあります
何なんでしょうね
まあ、元に戻ったからいいけど～～～(*^_^*)

さて明日は嬉しい有休～～～
しかし明日は寒いようで、昨日からかなり風が強く吹いています。
寒いの苦手なんだけど、何しようかな～～～(>_<)