小食になった(=_=)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重　48.0㎏）  
令和元年7月14日　目標体重を達成　47.8㎏

9月6日・・・・・776日目     
47.8㎏（前日比＋0.1㎏） 
開始より・・・・－11.3㎏  

漢方茶期間・・・458日 
脱　漢方茶・・・37日目



朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　目玉焼き
　　　　　ウインナー
　　　　　海苔
　　　　　ピーマン炒め
　　　　　ご飯（白黒すりごま）



昼・・・・・コーヒー
　　　　　チョコレート

夜・・・・・『KANAYA』







コースの中でお友達が選んだリゾット。


私はパスタを選びました。








間食・・・・コーヒー
　　　　　あんドーナツ



今日は友達4人での食事会でした
いつもの仲良し4人組なので、何の遠慮もなく言いたい放題の話放題の時間。
この時間は楽しい

さて、今日のコースは、全部で7品。
何とこれでお腹いっぱいになりました(@_@。
え～～～～～っ絶対ありえない
そうです昔の私では絶対ありえない(；ﾟДﾟ)
これっぽちの量では、お腹いっぱいにならなかった私。
この量なら、まだまだ腹5分目か6分目ほど。
若い時から、主人と必ず同じ物、同じ量を食べていた私。
蕎麦とカツ丼300ｇのステーキセットとんかつのキャベツとご飯おかわりラーメンと餃子とおにぎり回転寿司20皿超えetc・・・。
主人もそんな私に『もう、食べれな～い。お腹いっぱいって言う女より、全然いいわいっぺ食べればいいわ～』と、二人で美味しいものを見つけて食べに行く事が楽しかったのに、小食になってしまいました
ここ2年くらいで、ダイエットのため腹8分目に気をつけていたからか、胃が小さくなってしまいました。
『もっと食べたい』とゆう気持は十分あるのに、お腹に入らない
ダイエット的には凄く良い事なんでしょうが、私の気持ち的には非常に残念な事なんです(=_=)
こうゆう時は、食べても食べてもお腹いっぱいにならずに太らない『ギャル曽根』ちゃんみたいな人が、すっごく羨ましい
永遠に美味しいものが食べれるからね～～～(≧▽≦)
『ギャル曽根』ちゃんになりた～～～いヾ(≧▽≦)ﾉ
今度生まれ変われるなら、食べても食べても太らない体質の人間に生まれたいわ(笑)