エントリー

朝２時半起床で師匠と釣り。師匠は石鯛で自分はエギング・・・

うねりあり、棚多し、でとても初心者がイカ釣りするような状態でなかった





師匠はコロダイをあげた　外道らしいが楽しめた


その後解散したものの寝不足。
仮眠して晩飯を食べるが食後に走る…となるとよほどの強い意志がないと妥協してしまいそう。

まだ弱い・・・・　



でも日置川リバーサイドマラソンのエントリーを申し込んだ。


目標のフラグをたてたぞ！　あとは実行するのみ・・・だ・・・

１０月６日 ランニング

左もも裏が痛いが、気合は入ってる

「ちょっとめんどくさいが走るぞ」って


３キロ越えてもイケル。４キロ後半でちょっとしんどいって感じ

調子がよかったから計測後も続けて走れた。


でもこれから



走行時間　３０：４５　　距離　５．２５Ｋｍ　　消費　４００ｋｃａｌ




明日は休みだが早朝から釣りの誘い。起きれるのか？　明日は走れるのか？

１０月５日 ランニング

二日目、天気が崩れ外は雨。


すでに左もも裏が痛い。体の軸というかバランスが悪いのだろうか

トレッドミルで走る。

スタミナも多くなく３キロ越えてでつらい。

それでも二日目で根をあげまい



走行時間　２７：１３　　距離　４．７Ｋｍ　　消費　３５１ｋｃａｌ




トレッドミルが２台しかない。今日は空いてたが明日はどうだろう？

空いてなかったらスイムをしようかな

１０月４日 ランニング

再々開始


４０日後にある大会に向けて鍛えていこうと思う。

適当にかつ真剣に進みたい。



久しぶりに走ってみたが３キロで十分だ。それ以上はつらかった。


走行時間　２６：２４　　距離　４．５Ｋｍ　　消費　３１６ｋｃａｌ




続けれるか・・・が心配だが、しばらくは目標にして走ってみよう