病は気から？？♪

病は気から？？

 

この言葉、侮れませんね～

昨日、重い心と体を引きずりながらヨガに行ってきました。

ラジオ体操に近いソフトなヨガなので、中高年が多いクラスです。

彼女たちと一緒におしゃべりしながら、固いからだをほぐしていると

心もほぐれてきたようです。

今日は雨ふりなのに、心の中はスッキリ（＾－＾）

 

アン♪