身体の不具合とか，老化とか

　1週間ほど前から右膝の周辺がジワジワと痛むようになった。日常的におこなっている室内トレーニングの際に膝をついてやる種目がいくつかあるのだが（アームレッグレイズ等），それらを少々やり過ぎたせいかも知れないナ，などと思いつつ，やおらズボンをたくし上げて膝をよーく見てみれば，少し赤黒くなったように腫れており，押すとピリッとする痛みもあった。アレマ，困ったゾ。 　ネットで一寸検索して調べてみた結果 . . . 本文を読む