67.0Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、67.0Kgでした。
本日もランニング5Km、ベンチプレス105Kg、カールとチンニングを2時間近くかけてやって来ました。
気持ち良かったぁ。
まぁ、ベンチは100Kg2レップ目で潰れました。

エビ、イカのフリッター定食

本日、愛妻弁当がお休みだったので、お昼、上司と外に食べに行きました。
桑園高架下の「北海岸」というお店です。
今日は写真の定食をいただきました。
このフリッターというのが、下手な天ぷらやフライよりもずっと美味しかったです。
ネタが新鮮だからでしょう。
このお店は、水産会社直営のお店のようで、海産物がとても新鮮で美味しいです。
今日は有りませんでしたが、お昼のランチにしばしば海鮮丼が出されます。
凄いボリュームと内容で、大変お得で美味しいですよ。