66.5Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時66.5Kgでした。
一週間ぶりのトレーニングであまり調子が良くありませんでした。
一週間空けると、体が忘れちゃうのかな？
体重はまあまあですね。

鮭のづけ丼とミックス定食

　　
本日、愛妻弁当がお休みのため、仲良しの上司と「北海岸」で昼食をいただきました。
上司は左の写真の「鮭のづけ丼」、私は右の写真の「ミックス定食」です。
野菜も多く、バランスの取れたヘルシーな定食です。
食後のコーヒーも付いて、大変美味しゅうございました。