ベランダが鉢で埋まってきた、ベランダ菜園だけで自給自足になるか！？
断食明けルッコラとか食べごろになっているはず。
なかなか暖かくならず、日差しは山で遮られ、日照時間が短いことに気付く、
う～ん どうなるかな～
O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
4:14
トイレに起きたらそのまま眠れなかった。
O peso de hoje 今日の体重
61.2
特にコメントなし。
スーパーで、即席ラーメン安売りだ！！手に取ってまた考え込んでしまう、断食終わったら食べればいいから、
買っておくか、これが命取りとなる。
いろんな食べる言い訳を考える。
今は食べ物、食べない買わない、見ないを心がけよう
O nùmero de passos 今日の歩数12227
Café da manhã 朝食
山野草のレンゲショウマと呼ばれるものらしい、
まともに育つのか微妙
Almoço 昼食
今朝は雪が降るほど、寒い！！
ホット青汁で
Jantar 夕食
そう、ハイビスカス！この名前すぐに忘れる、ハイビスカス、小さくて黄色い花のハイビスカス
やっと芽が出た。
