集中力がない、なかなか物事進まない。断食やってるからというわけでもない、前からそうなだけ、
今更だけど何とかしなくてはと思う。
断食終了まであと4日、指折り数えてしまう。
O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
6:03
O peso de hoje 今日の体重
60.8
O nùmero de passos 今日の歩数1976
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
Jantar 夕食
一日中雨寒かったので昆布だし唐辛子スープ
集中力がない、なかなか物事進まない。断食やってるからというわけでもない、前からそうなだけ、
今更だけど何とかしなくてはと思う。
断食終了まであと4日、指折り数えてしまう。
O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間6:03
O peso de hoje 今日の体重60.8
O nùmero de passos 今日の歩数1976
Café da manhã 朝食Almoço 昼食Jantar 夕食一日中雨寒かったので昆布だし唐辛子スープ
