生きてます。 Estou vivendo.

食べてます。Estou comendo.

本格断食20日目

2016-04-28 23:32:38 | Weblog
集中力がない、なかなか物事進まない。
断食やってるからというわけでもない、前からそうなだけ、
今更だけど何とかしなくてはと思う。

断食終了まであと4日、指折り数えてしまう。

O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
6:03

O peso de hoje 今日の体重
60.8

O nùmero de passos 今日の歩数
1976

Café da manhã 朝食


Almoço 昼食


Jantar 夕食


一日中雨寒かったので昆布だし唐辛子スープ
コメント
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