今月は後半一気に連続してポ語のレッスン受講、今日は英語もW受講で今月20回、明日はテスト、次のレベルに上がる試験、そのために最近はポ語漬けでやってきたけど、あまりに詰め込み過ぎて逆に頭真っ白.....
しっかり寝て明日に備えよう。
断食あと2日
O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
6:30
O peso de hoje 今日の体重
59.7
50キロ台キープ！！
O nùmero de passos 今日の歩数12454
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
Jantar 夕食
