昨日は天気が悪いし、挫折しかけた。というか、すでに半分挫折しているような状態。コンビニでなめこ汁を買う、それからさらっとスーパーで春雨スープとフォーを買って食べた。
何だろう、この行動、なんか自分に気付かれないようにシラーっと、
心の中で、食べてしまえ！！ソバの封印といて一気食いしてやる。
そういう自分がが確かにいる。
でもなんとか踏ん張る、こちらも自分。
なんだろうか、一人じゃない。
とりあえず、毎回ちゃんと更新しないと。
O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
5:00
O peso de hoje 今日の体重
63.1
O nùmero de passos 今日の歩数1500
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
黒糖はくらくらしたときの為だが、一気に半分食べてしまった。
フォーは写真無し。
Jantar 夕食
ニンジンジュース断食、かんてん！？ちょっと微妙だが....
