きなこドリンク

今はまっているのが、大豆を粉にした、あの「きなこ」。これを、そのままコーヒーカップなどに入れて、お湯をそそぐ。これが意外とおいしい。カフェインゼロなので、何杯飲んでも大丈夫。ココアよりも値段は安く、しかも「タンパク質、脂質、糖質、ビタミンB1、ビタミンE、葉酸、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、銅など」栄養も豊富。砂糖を入れないでも甘みがあり（砂糖は入れない方が「認知症予防」になり健康に良い）こんなすばらしい飲み物は他には無いと思う。