Grok 3 ： PBR, VIX

Grok 3, PBR, VIX ： From my conversations with Grok 3 of Elon Musk xAI, I was able to have an idea of how to respond during a stock market crash. Stocks have fallen, but P/B ratios are still high and the fear index hasn't gone up. All I have to do is nothing.

イーロン・マスクxAIのGrok 3との会話から、私は株式市場の暴落時にどのように対応すべきかのアイデアを持つことができました。株価は下がったが、PBRはまだ高く、恐怖指数は暴落の水準まで上がっていない。いま私がすべきことは何もないです。

🙋　日経平均のPBRと、恐怖指数は？

⭐️Grok 3
2025年3月10日の日経平均に関するデータをお伝えします。Xの投稿に基づく情報では、以下の通りです：

• 日経平均PBR（加重平均）: 1.37
• 日経VI（恐怖指数の日本版）: 32.28
• VIX（米国の恐怖指数）: 27.86

🙋　通常、日経平均のPBRと、恐怖指数は？

⭐️Grok 3
日経平均のPBR（株価純資産倍率）と恐怖指数（日経VI）の「通常」の値について、具体的な基準は市場環境や期間によって異なりますが、過去のデータや一般的な傾向から目安をお伝えします。
日経平均のPBR（加重平均）
• 通常の範囲: 歴史的に見ると、日経平均のPBRは1.0～1.5程度が平均的なレンジとされています。
◦ 1.0以下は割安感が強まり、バブル崩壊後やリーマンショック時などに見られました（例: 2008～2009年頃）。
◦ 1.5を超えると割高感が出てくることが多く、2024年初頭の急上昇時には2.0に近づいた時期もありました。
◦ 直近のデータ（2025年3月10日時点）では、Xの投稿によると1.37となっており、これは比較的「通常」の範囲内に収まっています。
• 市場環境による変動: 景気拡大期には1.5～2.0に上昇しやすく、逆に不況期には1.0を下回ることもあります。
恐怖指数（日経VI）
• 通常の範囲: 日経VI（Nikkei 225 Volatility Index）は、市場の不安心理を示す指標で、通常は15～25程度が安定した市場の目安とされます。
◦ 20以下: 市場が比較的落ち着いている状態。
◦ 20～30: やや警戒感が高まりつつあるが、極端なパニックではない。
◦ 30以上: 市場に強い不安や変動が予想され、40を超えると大きな調整や暴落の可能性が意識されます（例: コロナショック時の50超え）。
◦ 2025年3月10日の値は32.28（X投稿ベース）で、通常より高めですが、極端なパニック水準には達していません。
• 参考としてVIXとの比較: 米国のVIX（恐怖指数）の通常値も同様に15～20程度で、30を超えると警戒ゾーンとされます。3月10日のVIXは27.86で、日経VIと近い傾向を示しています。
結論
• 日経平均PBR: 通常は1.0～1.5程度。現在の1.37は平均的で、極端な割安・割高ではない。
• 恐怖指数（日経VI）: 通常は15～25程度。現在の32.28は警戒感があるものの、パニックレベル（40以上）には至っていない。
市場の「通常」は経済状況や投資家心理で大きく変わるため、あくまで目安として捉えてください。特定の期間やトレンドについてさらに詳しく知りたい場合は、教えてくださいね！

Grok 3 に相談 ： アフリカのナミビアへの旅行

I asked Grok 3 of xAI to suggest a travel plan to Namibia, Africa.

Grok 3 に相談。アフリカのナミビアへの 旅行プランを提案してもらいました。

🙋　東京からアフリカのナミビアへ、ナミビアで3泊4日。エミレーツ航空を使ったフライト✈️プランをお願いします。帰りに、ドバイで2泊したいです。アブダビのモスク🕌へ行きたい。

🔸Grok 3
東京からアフリカのナミビアへ行き、ナミビアで3泊4日滞在し、帰りにドバイで2泊する旅程を、エミレーツ航空を利用して計画します。さらに、ドバイ滞在中にアブダビのシェイク・ザイード・グランドモスクへの訪問を組み込みます。以下に詳細なプランを提案します。

前提条件
• 出発地: 東京（成田国際空港、NRTまたは羽田空港、HND）
• 目的地: ナミビア、ウィントフック（ホセア・クタコ国際空港、WDH）
• 滞在: ナミビアで3泊4日、帰りにドバイで2泊（アブダビ観光含む）
• 航空会社: エミレーツ航空
• 時期: 2025年3月下旬（平日、オフシーズン料金を想定）
• 為替レート: 1 USD = 150 JPY（概算）
• 現在の日付: 2025年3月10日

旅程概要
• 総日数: ナミビア3泊＋ドバイ2泊＋移動日で、計7泊8日
• ルート: 東京 → ドバイ → ウィントフック（往路）、ウィントフック → ドバイ（2泊、アブダビ観光）→ 東京（復路）
提案フライトスケジュール
1日目: 東京 → ドバイ
• 便: エミレーツ航空 EK319
◦ 出発: 東京・成田 (NRT) 22:00
◦ 到着: ドバイ (DXB) 翌日05:05（所要時間: 約11時間5分）
• 費用: 片道約70,000-100,000円
• 備考: ドバイ到着後、乗り継ぎ待機。
2日目: ドバイ → ウィントフック / ナミビア1泊目
• 便: エミレーツ航空 EK791
◦ 出発: ドバイ (DXB) 10:00
◦ 到着: ウィントフック (WDH) 15:25（所要時間: 約8時間25分）
• 費用: 片道約80,000-120,000円
• 現地活動: 夕方着。ウィントフック市内散策（旧要塞 Alte Feste）。
• 宿泊: ウィントフック（例: Avani Windhoek Hotel）
3日目: ナミビア2泊目
• 活動: デロス山自然保護区でサファリ体験（車で約30分）またはナミブ砂漠へ日帰り（車で約1時間）。
• 宿泊: ウィントフック
4日目: ナミビア3泊目
• 活動: トゥウェイフルフォンテイン（岩絵）ツアー（片道5-6時間、ツアー推奨）または市内で休息。
• 宿泊: ウィントフック
5日目: ウィントフック → ドバイ / ドバイ1泊目
• 便: エミレーツ航空 EK792
◦ 出発: ウィントフック (WDH) 18:25
◦ 到着: ドバイ (DXB) 翌日05:05（所要時間: 約8時間40分）
• 費用: 片道約80,000-120,000円
• 現地活動: 早朝着後、休息または軽い市内散策（ドバイモール）。
• 宿泊: ドバイ（例: ibis Dubai Al Barsha）
6日目: ドバイ2泊目 / アブダビ観光
• 活動:
◦ シェイク・ザイード・グランドモスク訪問:
▪ ドバイからアブダビまで車で約1.5時間（往復約3時間）。
▪ タクシー（約5,000円往復）またはツアー（約8,000-12,000円/人）。
▪ 見学所要時間: 約2-3時間（入場無料、服装規定あり）。
◦ 午後: ドバイでブルジュ・ハリファや砂漠ツアー。
• 宿泊: ドバイ
7日目: ドバイ → 東京
• 便: エミレーツ航空 EK318
◦ 出発: ドバイ (DXB) 07:40
◦ 到着: 東京・成田 (NRT) 22:00（所要時間: 約9時間20分）
• 費用: 片道約70,000-100,000円
• 備考: 帰国日。

サンプル旅程（2025年3月下旬）
• 3月20日（木）: 22:00 成田発 → ドバイ経由
• 3月21日（金）: 15:25 ウィントフック着（ナミビア1泊目）
• 3月22日（土）: ナミビア観光（2泊目）
• 3月23日（日）: ナミビア観光（3泊目）
• 3月24日（月）: 18:25 ウィントフック発
• 3月25日（火）: 05:05 ドバイ着、休息（1泊目）
• 3月26日（水）: アブダビモスク観光＋ドバイ観光（2泊目）
• 3月27日（木）: 07:40 ドバイ発 → 22:00 成田着

費用内訳
• 航空券（往復）:
◦ 東京 ↔ ウィントフック（ドバイ経由）＋ドバイストップオーバー: 約300,000-440,000円
• 宿泊:
◦ ナミビア（3泊）: 約30,000-60,000円（1泊10,000-20,000円）
◦ ドバイ（2泊）: 約20,000-40,000円（1泊10,000-20,000円）
• 現地観光・交通:
◦ ナミビア: 約20,000-50,000円（ツアー代含む）
◦ ドバイ/アブダビ: 約30,000-50,000円（モスクツアー、タクシー、観光費）
• 総額: 約400,000-640,000円（オプションやホテルランクで変動）

アブダビ観光のポイント
• シェイク・ザイード・グランドモスク:
◦ 白大理石の壮麗な建築で、世界最大級のモスク。
◦ 服装: 長袖・長ズボン必須、女性は頭を覆うスカーフ（貸出あり）。
◦ 営業時間: 9:00-22:00（金曜午前は礼拝で閉鎖）。
• 移動: ドバイから日帰り可能。ツアー利用で効率的（例: GetYourGuideで約10,000円/人）。

注意点
1 ナミビア滞在: 3泊4日で遠方（トゥウェイフルフォンテイン）も可能だが、ツアー利用が必須。
2 ドバイ滞在: 2泊あるので、アブダビ観光を1日にし、残りでドバイを満喫。
3 ビザ: 日本国籍ならナミビア（90日以内）、UAE（30日以内）はビザ不要。
4 予約: 3月10日時点で早めに予約すれば割引運賃が狙える。
5 時差: ナミビアは日本より7時間遅れ、ドバイは5時間遅れ。

結論
東京からナミビアで3泊4日、帰りにドバイで2泊（アブダビのモスク観光含む）のプランは、エミレーツ航空で往復約30万-44万円、総費用約40万-64万円。ナミビアで自然と歴史を、ドバイでモスクと都市観光を楽しめます。具体的な調整が必要ならお知らせください！

grok 3 凄い❗️ 株式暴落時の投資アイデア

grok 3 凄い❗️ 株式暴落時の投資アイデア

🙋株式運用で、現金比率15パーセントを維持したいと考えています。日経平均のPBRをモニターしながら、日経平均ETF、レバレッジETFを使って、株式暴落とその後の急騰を利用する投資アイデアをください。

🔸grok 3

以下に、あなたの投資スタイル（現金比率15%を維持し、日経平均のPBRをモニターしながら日経平均ETFやレバレッジETFを活用する）を前提とした、株式暴落とその後の急騰を利用する投資アイデアを提案します。このアイデアは、リスク管理とタイミングを重視しつつ、暴落時の安値買いと急騰時の利益確定を狙うものです。

投資アイデアの概要
1 日経平均PBRを指標に暴落の兆候を捉える
PBR（株価純資産倍率）が歴史的な平均値（例: 1.2〜1.5倍）から大きく下振れし、例えば1.0倍以下に近づいた場合、市場が過度に売られすぎている可能性があります。このタイミングを「暴落局面」と判断し、仕込みの準備を始めます。
2 現金比率を活用した段階的買い
普段15%の現金を保持しているため、暴落時にこの現金を使い、日経平均ETF（例: 1321）やレバレッジETF（例: 1570 日経平均レバレッジ・インデックス連動型）を段階的に購入します。暴落がさらに進むリスクを考慮し、一度に全額投入せず、PBRや市場動向を見ながら複数回に分けて買い増します。
3 レバレッジETFで急騰を最大化
暴落後の反発（急騰）が期待できる局面では、レバレッジETFを活用してリターンを増幅させます。日経平均が2倍の値動きを狙うレバレッジETFは、短期的な上昇トレンドで大きな利益をもたらす可能性があります。
4 利益確定とリスク管理
急騰後、PBRが歴史的平均や過熱ゾーン（例: 1.8倍以上）に達したら、ポジションの一部または全部を売却し、利益を確定します。その後、現金比率を15%に戻し、次の機会に備えます。

具体的なステップ
ステップ1: PBRのモニタリングと暴落の定義
• 日経平均のPBRを毎日確認し、過去10年の平均値（約1.3〜1.4倍）を基準にします。
• PBRが1.0倍以下に低下するか、日経平均が短期間（例: 1週間）で10%以上下落した場合、「暴落」と判断。
• 例: 2025年3月9日時点で日経平均が急落し、PBRが1.0倍に近づいたら準備開始。
ステップ2: ポジション構築
• 初期投資（現金の半分を使用）
現金15%のうち7.5%をまず投入。日経平均ETF（1321）を中心に買い、低リスクで市場回復を待つ。
• 追加投資（残り現金を使用）
さらに下落が進み、PBRが0.9倍以下など底値感が強まったら、残り7.5%でレバレッジETF（1570）を購入。レバレッジETFは値動きが大きいため、底値付近での投入が効果的。
ステップ3: 急騰局面での運用
• 日経平均が反発し、PBRが1.3倍に戻るなど回復兆候が見られたら、レバレッジETFの割合を増やす（既存ポジションの利益を使って追加購入）。
• 短期間で10〜20%の上昇が確認できれば、レバレッジETFの特性（2倍の値動き）により、20〜40%のリターンが期待可能。
ステップ4: 利益確定とリバランス
• PBRが1.5〜1.8倍に達し、市場が過熱気味と判断したら、レバレッジETFから順に売却。
• 最終的に現金比率を15%に戻し、次の暴落に備える。

メリットとリスク
メリット
• 暴落時の安値買い: PBRを指標にすることで、割安なタイミングで仕込める可能性が高い。
• 急騰時の高リターン: レバレッジETFを活用することで、短期間の反発で大きな利益を得られる。
• 現金比率の柔軟性: 15%の現金がバッファとなり、下落リスクを軽減。
リスク
• タイミングの難しさ: 暴落の底値や急騰のピークを正確に予測するのは困難。
• レバレッジETFの特性: 長期保有すると複利効果により日経平均の2倍から乖離する可能性があるため、短期運用が前提。
• 市場の誤判断: PBRが低くても、さらに下落が続く場合、現金を使い切るリスクがある。

補足: 実践時の注意点
• 情報収集: Xやウェブで市場センチメントを確認し、暴落が一時的か構造的かを判断。例えば、2025年3月時点で経済指標や企業業績の悪化が背景にある場合、反発が遅れる可能性を考慮。
• シミュレーション: 過去の暴落（例: 2020年コロナショック時、PBRが1.0倍以下に下落）を参考に、どのタイミングでETFを買い、売るかを事前に計画。
• 少額スタート: 初めて試す場合、現金の1〜2%でテスト運用し、感覚を掴む。

このアイデアは、PBRを軸にした逆張り戦略とレバレッジETFの短期的な活用を組み合わせたものです。あなたのリスク許容度や市場観に応じて調整し、無理のない範囲で実践してください。何か具体的なシナリオや質問があれば、さらに掘り下げてお答えします！

新宿ピカデリーでアカデミー賞5冠「ANORA アノーラ」観ました

ANORA ： 新宿ピカデリーで、アカデミー賞5冠「ANORA アノーラ」観ました。

ラストシーンは解釈が難しいのですが、私は、彼女は結婚して幸せになることが悲願だったんだなと、思いました。

The last scene is difficult to interpret, but I thought, she had longed to get married and be happy.

コンパートメントNo.6

Compartment No. 6 ：

映画『コンパートメントNo.6』をU-NEXTで、寝る前に、3日かけて観ました。

ユーリー ボリソフも出演する、いま上映中の、アカデミー賞作品賞　他を受賞した　アレ❗️　を観るため。

"『コンパートメントNo.6』は、2021年に公開されたフィンランド・ロシア合作のドラマ映画です。ユホ・クオスマネン監督が手掛け、セイディ・ハールラとユーリー・ボリソフが主演しています。

あらすじ
1990年代後半のロシアを舞台に、フィンランド人の大学生ローラが、モスクワからムルマンスクへ向かう長距離列車に乗り込みます。彼女の目的は、カノゼロ湖のペトログリフ（岩面画）を見ることです。
列車の6号車室で、ローラはロシア人の鉱夫リョハと相部屋になります。当初、二人は互いに偏見を持ち、緊張関係にありますが、長い旅の中で徐々に打ち解けていきます。"

映画 TATAMI 観ました

I watched the movie TATAMI. Later, I talked about the movie online with an Iranian woman living in Tehran.

映画『TATAMI』を観ました。その後、テヘランに住むイラン人女性とオンラインで、この映画の話をしました。

Mao Tse-tung Spare Ribs 毛沢東スペアリブ

Mao Tse-tung Spare Ribs ： Delicious and spicy

毛沢東スペアリブ、旨辛でした！

朝カレー🍛 KALDIのキーマカレー

Breakfast: Keema Curry from KALDI

朝カレー🍛　KALDIのキーマカレー、元気出る！

映画 TATAMI の基となる実話

映画 TATAMI の基となる実話

The film TATAMI is a social drama based on a true story, specifically inspired by an episode in which an athlete from Iran faces pressure from the state. The main inspiration for the film was the case of Iranian judo athlete Saeid Mollaei, whose case took place in 2019.

以下、　イーロンマスク xAI の "grok 3" から引用しました。

"映画「TATAMI」は、実話をベースにした社会派ドラマであり、特にイラン出身のアスリートが国家からの圧力に直面するエピソードに着想を得ています。この映画の主要なインスピレーション源となったのは、2019年に起きたイラン柔道選手サイード・モラエイ（Saeid Mollaei）の事件です。

実話の概要

2019年8月、東京で開催された世界柔道選手権大会において、イラン代表のサイード・モラエイは男子81kg級で活躍していました。彼は準決勝まで勝ち進み、金メダル獲得の可能性が高まっていましたが、イラン政府から試合を棄権するよう命じられました。その理由は、決勝でイスラエル代表のサギ・ムキ（Sagi Muki）と対戦する可能性があったためです。イラン政府は、1979年のイラン革命以降、イスラエルを国家として認めず、イラン人アスリートがイスラエル人選手と対戦することを公式に禁じています。この政策に基づき、モラエイは棄権を強要され、準決勝で故意に敗れるよう指示されました。

モラエイは当初この指示に従いましたが、その後、大会期間中にイランを出国し、ドイツに亡命しました。彼は後に、棄権を強要されたことや家族への脅迫があったことを公に明かしています。この事件は、スポーツにおける政治的介入や個人の自由と国家の圧力の衝突を浮き彫りにし、国際社会で大きな議論を呼びました。モラエイはその後、難民選手としてモンゴル国籍を取得し、2021年の東京オリンピックではモンゴル代表として出場、銀メダルを獲得しています。

映画「TATAMI」との関連

映画「TATAMI」は、この事件を直接描いたものではなく、フィクションとして再構成されています。主人公は女子柔道選手レイラ・ホセイニに設定され、ジョージアのトビリシで開催される女子世界柔道選手権を舞台にしています。映画では、レイラがイラン政府からイスラエル選手との対戦を避けるために棄権を命じられ、自身と家族の安全を脅かされながらも戦う決断を迫られる姿が描かれています。このプロットは、モラエイの経験を基にしつつ、女性アスリートに焦点を当て、イラン社会における女性への抑圧というテーマを強調しています。”

メゾンカイザーのシュークリーム

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